¿Cómo puedo mejorar la calidad de mis pensamientos?
Nicolás Delao
2025-07-19 01:31:09
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Cuanto más consciente eres de tus pensamientos, mejor, ya que puedes filtrar los que te son útiles y los que no. Paso a paso, aprendes a diferenciar los pensamientos que te ayudan a encontrar opciones para solucionar un problema o te aporta algún aprendizaje válido para ti. Aliméntate de pensamientos positivos, que te aporten valor. Una vez que aprendes a identificar y reconducir esos patrones de pensamiento tendrás espacio para que se presenten pensamientos nuevos y, por ende, de mejor calidad, proporcionándote mayor entusiasmo y bienestar. Sólo tú sabes cuales son esos pensamientos positivos, esos que sientes que te nutren el alma, desde tu mente. Busca momentos para conectar conscientemente con tu diálogo interior. Identifica patrones repetitivos, evalúa si es necesario que le prestes atención y decide cómo actuar.
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