¿Qué palabra se repite en la meditación?

La palabra que se repite en la meditación es una sílaba, palabra o una frase sagrada, denominada mantra, para despejar la mente y evitar que los pensamientos nos atormenten o distraigan. Om es el más famoso de todos los mantras, considerado el sonido original del universo. El mantra So Ham, cuyo significado es «yo soy», es conocido como el mantra de la respiración, puesto que es similar al sonido que hacemos al respirar. Satchitananda es uno de esos mantras que constituye toda una frase en sánscrito, y su traducción literal podría ser Ser-Consciencia-Beatitud. Om Namah Shivaya es uno de los mantras que se encuentra dedicado al dios Shiva, y en conjunto, podría traducirse como «Me inclino ante Shiva». Om Tare Tuttare es un mantra de fuerza y energía utilizado para concentrar y activar esta, al tiempo que se incrementa y refuerza la confianza en uno mismo. Om Mani Padme Hum es un mantra que se relaciona con la sabiduría universal, así como con la disciplina y la paciencia, y podría traducirse como «salve la joya en el loto». Ho’oponopono se traduce como «te quiero; lo siento; por favor, perdóname; gracias», y se utiliza para encontrar el sosiego y la tranquilidad en momentos en los que estamos enojados, abrumados por sentimientos como el resentimiento, la frustración o la ira. La palabra mantra proviene de la combinación de dos palabras sánscritas: man (mente) y tra (vibración, proyección o protección).