¿Qué efectos tiene la musicoterapia?
Daniela Aguirre
2025-07-26 21:55:11
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La musicoterapia es un tipo de terapia que, como su nombre indica, utiliza la música como un medio para mejorar la salud y el bienestar, tanto físico como mental, de las personas. Reduce del estrés y la ansiedad. Mejora de la conciliación del sueño. Alivia el dolor y reduce de la necesidad de tomar medicamentos para manejarlo. Incrementa de la memoria y concentración. Mejora de la comunicación y la interacción social. Aumenta la autoestima y el desarrollo personal. La música es una experiencia sensorial capaz de activar diferentes áreas cerebrales simultáneamente, por lo que el cerebro pone en funcionamiento el sentido emocional, cognitivo y físico al mismo tiempo. Esto permite tratar una amplia variedad de problemáticas físicas y mentales, como son los trastornos emocionales, trastornos del sueño, trastornos del espectro autista, trastornos derivados del estrés. La terapia con música puede ayudar a las personas con autismo a mejorar su comunicación y su interacción social. Esta terapia del sonido puede impulsar a una persona a afrontar situaciones estresantes, como el síndrome burnout o una enfermedad grave.
Cristina Benavides
2025-07-26 21:07:47
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La musicoterapia tiene una influencia positiva en el ser humano, desde la reducción del estrés, pasando por la estimulación cerebral, hasta la regulación de los ritmos corporales. Gracias a la variedad de respuestas que produce la música, la musicoterapia tiene influencia controlada sobre la motricidad, la memoria, la atención, la creatividad, la verbalización, la potenciación de los sentidos, la propiocepción, la reducción de estrés y la ansiedad, la estimulación cerebral, el sistema inmune y los ritmos biológicos. La música genera respuestas inconscientes e inmediatas, y la musicoterapia se sirve del inmenso flujo de señales electromagnéticas y químicas que las distintas combinaciones de elementos musicales producen en el cuerpo, en la mente y en el alma para ayudar a las personas. La musicoterapia establece un espacio de comunicación que permite favorecer tanto la introspección como la extroversión, y permite que cualquier persona conecte consigo mismo y con los demás. La participación en sesiones de musicoterapia implica un trabajo creativo y expresivo, a través del cual se produce un desarrollo de la capacidad simbólica en la que las personas logran autoafirmarse, auto reconocerse y potenciar su vitalidad.
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