¿Qué importancia tienen los valores en lo personal?
Mireia Ozuna
2025-07-28 05:26:08
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Los valores son aquellas cosas que consideramos más importantes de la vida.
Muchas veces nos sentimos mal sin saber muy bien por qué.
El origen del problema puede estar en no vivir según nuestros valores.
Por ejemplo, si considero que es muy importante la libertad y en mi vida no soy libre, me sentiré mal.
Esa incongruencia me genera malestar.
De esta manera, conocer nuestros valores fundamentales y honrarlos en el día a día es una de las claves para vivir una vida más satisfactoria.
Cuando sabes qué te importa, tienes una dirección clara hacia la que ir y qué camino seguir.
Consigues una claridad tremenda.
Al final, descubrir tus valores te proporciona una brújula que te indica hacia dónde debes ir en todo momento para sentirte bien.
Un truco es valorar cuál es tu grado de satisfacción con cada uno de tus valores en una escala de 1 al 10.
Es una forma rápida de ver cómo estás.
La coherencia con nuestros valores produce felicidad y satisfacción, algo que transciende más allá y es percibido por las personas.
De acuerdo con el doctor Simon L. Dolan, “el estrés es el resultado de la incongruencia en nuestro sistema de valores”.
Por lo tanto, un mundo en el que las personas viven una vida conectada con sus valores es un mundo que disfruta de una mejora salud.
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