¿Cómo puedo gestionar la presión?
Prioriza y organiza tus tareas. Un buen truco es hacer una lista de tareas pendientes y clasificarla Leer más
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La gestión de presiones forma parte de un grupo de estrategias que deben ser implementadas en conjun Leer más
Aunque no siempre podemos controlar las circunstancias externas que nos generan presión, sí podemos Leer más
La presión social es el fenómeno por el cual las personas internalizan comportamientos ajenos o adap Leer más
Si tiene presión arterial alta, es posible que el médico le recete medicamentos especiales para ayud Leer más
Elija el momento adecuado: Es recomendable tomarse la tensión arterial en un momento de relajación, Leer más
Es importante mantenerla bajo control para prevenir enfermedades cardiovasculares y mantener un esti Leer más
Los gerentes pueden manejar la presión de diferentes maneras. Aprende a manejar el estrés y a poner Leer más