¿Pueden las expectativas arruinar una relación?
Rosa María Casares
2025-08-06 13:36:05
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En las relaciones, tener expectativas inflexibles sobre el comportamiento de los demás puede causar conflictos. Si esperamos que terceros actúan de una manera determinada y no lo hacen, podemos sentirnos decepcionados y resentidos.
Las expectativas son una parte integral de la experiencia humana.
Vivir bajo la presión de unas expectativas irrealistas, es vivir con frustración permanente, resignándonos a pensar que «no podemos», «no valemos» o «no somos suficiente»
Si constantemente nos sentimos incapaces de alcanzar nuestras metas, podemos empezar a dudar de nosotros mismos.
No cumplir con nuestras propias expectativas, puede llevarnos sentirnos incapaces para alcanzar nuestras metas.
Afectando a nuestra confianza y desarrollo personal.
Estas expectativas elevadas, pueden generar estrés y ansiedad.
La presión por no cumplir con nuestras demandas o las de los demás, puede ser abrumadora afectando a nuestro bienestar.
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