¿Qué significa ser vulnerable en una relación de pareja?
Ser vulnerables significa mostrarse tal cual se es a la otra persona: los miedos, los secretos dolor Leer más
¿Cómo responder a alguien que se muestra vulnerable?
Cristina Ortíz
2025-08-25 14:09:45
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: 32
Cuando hablas de tus inseguridades, cuando compartes tus sentimientos con alguien, cuando cuentas aquello que te cuesta, cuando te muestras imperfecto, te expones a que esa persona conozca tu parte más íntima y más sensible y pueda hacerte daño.
Es importante que lo hagamos con las personas más cercanas puesto que compartiendo nuestra parte más profunda e íntima es lo que nos permite generar un vínculo profundo e íntimo.
No hemos podido ver que la vulnerabilidad es sinónimo de valentía, autenticidad, sinceridad, coherencia con uno mismo y conexión con los demás.
La esencia implica nuestra parte vulnerable.
Nuestra vulnerabilidad es la que nos permite relacionarnos con los demás desde la autenticidad y la intimidad.
Debes de escoger a aquellas personas que te transmitan confianza y que te hayan mostrado reciprocidad.
Cuando ya has identificado eso, debes abrirte poco a poco para que vaya llegando a tu esencia.
Para saber si es la persona adecuada pregúntate: ¿me va a poder escuchar y validar en un momento en el que me sienta vulnerable?
La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje.
Arriésgate a vivir de verdad.
Noelia Fernández
2025-08-19 11:46:55
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Soy un buen oyente y supongo que por eso ella seguía contándome más y más. Entonces conocí a esta chica y solo la había visto una vez antes. Se puso muy vulnerable conmigo y siento que lo arruiné por completo. ¿Se supone que solo debo escuchar o se supone que debo decir algo. ¿Qué podría decir.
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Ander Alva
2025-08-08 12:41:32
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Aceptar la vulnerabilidad nos hace más fuertes. Reconocer nuestra vulnerabilidad no nos convierte en personas más débiles sino todo lo contrario: nos fortalece. Reconocer nuestra vulnerabilidad y pedir ayuda también implica abrirse al mundo, ser lo suficientemente flexibles como para escuchar opiniones diversas a las nuestras y, sobre todo, nos permite conectar emocionalmente con las otras personas. Recuerda que las personas más seguras de sí mismas no son invulnerables ni se creen las más fuertes, son precisamente las que son capaces de reconocer sus debilidades y aceptarlas sin pensar que por ello tienen menos valor.
Cuando las emociones nublan la lógica es muy útil dejarse aconsejar por la sabiduría popular que afirma: “cuatro ojos ven mejor que dos” o “fuera del agua todos nadan bien”.
Es decir, cuando debes solucionar un problema y este es muy importante para ti, normalmente las emociones te juegan una mala pasada porque nublan tu capacidad para analizar las cosas de manera lógica e imparcial. En esos casos, lo mejor es pedir ayuda a un observador externo que no tenga un vínculo emocional tan intenso con la situación y que nos puede brindar ideas, soluciones o perspectivas que ni siquiera habíamos tomado en consideración.
Pongamos un ejemplo: ¿qué crees que ocurre cuando tienes miedo a hablar en público e intentas que no se te note? Empiezas a preocuparte por la idea de que los demás se den cuenta de tu nerviosismo y obtienes más de lo que no quieres: más nervios y más inseguridad. Si algo te pone nervioso, reconocerlo te engrandece a los ojos de los demás por tener el valor de reconocerlo y te hace más cercano, y tú puedes respirar más tranquilo, te das cuenta de que no se acaba el mundo. Por eso, si tienes problemas, toma conciencia de ello y no temas buscar ayuda, te ayudarán.
Joel Linares
2025-08-08 11:00:24
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No me importa que mande mensajes esporádicamente, todo el mundo tiene una vida.
Pero ese tipo de respuesta,
Debería cuestionarme si siquiera le interesa seguir con lo nuestro,
Me dijo que no sabía muy bien cómo responder a mi mensaje vulnerable.
Me di cuenta de que no somos compatibles en cuanto al estilo de comunicación y yo busco un nivel más profundo de conexión emocional que él no puede dar.
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