¿Qué significa ser vulnerable en una relación de pareja?
Ser vulnerables significa mostrarse tal cual se es a la otra persona: los miedos, los secretos dolor Leer más
¿Es bueno ser vulnerable?
Nadia Tovar
2025-08-30 00:53:52
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Hoy en la sociedad impera dar una “imagen de escaparate perfecto”, lo que nos ha llevado a un callejón extraño en el que aceptar una debilidad personal o laboral es una señal de derrota, decepción, o motivo de mofa por los demás. Pero es imposible cambiar la sociedad de repente, pero sí podemos hacerlo dentro de nosotros, modificar esos parámetros y sobrevolar ese paisaje ficticio en el que nos movemos siempre con una coraza. Solo así podremos aprender, unir lazos y hacernos más fuertes gracias, quién lo diría, a nuestros puntos débiles o, más bien, a la aceptación sin complejos de ellos, de lo que nos hace vulnerables.
Pensar que esa persona ha sabido gestionar su vulnerabilidad, por pequeña que sea, no le hace más débil, sino todo lo contrario. Porque no lo olvidemos, lo contrario de vulnerabilidad no es fortaleza, sino dureza… incluida de alma y de emociones. Si nos endurecemos para no sentir el dolor, también lo hacemos para no sentir el amor y la parte amable de la vida. En definitiva, aunque la sociedad nos venda la imagen de imbatibles, nuestro camino para la felicidad consiste en aceptarnos y abrazarnos a nosotros mismos en la totalidad de lo que somos: Fuertes y vulnerables, al mismo tiempo.
Aina Galán
2025-08-23 21:00:32
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La vulnerabilidad: un nuevo paradigma emocional
La vulnerabilidad es un poder, una fuerza que está en cada uno de nosotros, que no tiene como objeto mostrar nuestras deficiencias o errores, sino la capacidad de reconocer con coraje quiénes somos realmente, así como reconocer la necesidad que tenemos de los demás, de estar conectados, de ser aceptados y comprendidos por otros.
La vulnerabilidad adopta un enfoque radicalmente nuevo al plantear la posibilidad de fracaso no como una debilidad sino como el camino más directo al coraje, el compromiso, las relaciones significativas, y el sentido de la propia valía.
Necesitamos tener disposición a arriesgarnos, la vulnerabilidad es la partida de la dicha, la creatividad, la pertenencia y el amor.
Permitamos que nos vean, que nos vean en profundidad, amemos con todo el corazón, aunque no haya garantías.
Y para que los demás puedan vernos a profundidad, debemos creer internamente que somos capaces, porque cuando trabajamos desde un lugar del “soy capaz”, entonces dejamos de escondernos a pesar de nuestra vulnerabilidad y conectamos con los demás desde la compasión y autenticidad.
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Pol Moral
2025-08-22 06:50:15
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La vulnerabilidad es eso que llevamos tan tapado y tan dentro que no compartimos con tantas personas. Cuando hablas de tus inseguridades, cuando compartes tus sentimientos con alguien, cuando cuentas aquello que te cuesta, cuando te muestras imperfecto, te expones a que esa persona conozca tu parte más íntima y más sensible y pueda hacerte daño. Es por ello por lo que compartir vulnerabilidad no se hace con todo el mundo. Aún así, es importante que lo hagamos con las personas más cercanas puesto que compartiendo nuestra parte más profunda e íntima es lo que nos permite generar un vínculo profundo e íntimo.
La vulnerabilidad es sinónimo de valentía, autenticidad, sinceridad, coherencia con uno mismo y conexión con los demás. Nuestra vulnerabilidad es la que nos permite relacionarnos con los demás desde la autenticidad y la intimidad. Además, nos permite darnos a nosotros mismos lo que necesitamos. Tomemos, entonces, la vulnerabilidad como una oportunidad de crecimiento y como un ejercicio de sinceridad con nosotros mismos y los demás. Quitarte las capas puede ser una de las experiencias más íntimas y bonitas que puedes vivir.
La vulnerabilidad suena a verdad y se siente como coraje. La verdad y el coraje no siempre son cómodos, pero nunca son debilidad. Arriésgate a vivir de verdad.
David Ordoñez
2025-08-08 14:03:39
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Ser capaz de exponer mi corazón y mis sentimientos sin importar la reacción de la otra persona fue una prueba de mi madurez y gané. Es bueno si tratas de ser vulnerable cuando se siente como un buen momento. Creo que no te arrepentirás. La vulnerabilidad nos libera del miedo a equivocarnos, lo que nos da una mayor sensación de seguridad y confianza. Saber y reconocer que somos vulnerables aumenta nuestra imagen y percepción positiva porque nos brinda una perspectiva diferente de nosotros mismos y nos hace sentir más completos. Nos abrimos al fracaso y al aprendizaje, lo que facilita superar las dificultades y afrontar los retos con realismo, evitando así la frustración. La vulnerabilidad nos muestra nuestras limitaciones, ajusta nuestras expectativas y reduce el peligro de depresión. Nos permite abrirnos a nosotros mismos, a nuestros sentimientos y emociones, aceptarlos, reconocerlos y gestionarlos.
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Alex Madrigal
2025-08-08 13:46:04
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La vulnerabilidad es una de las que pueden ayudarte a sentirte y estar más fuertes. La experta explica cómo mostrarse vulnerable es arriesgado, pero hacerlo es de valientes. No sólo eso, también puede proporcionar diversos beneficios. La vulnerabilidad es justo de donde nacen muchas de las experiencias más enriquecedoras de nuestra vida, como el amor, la pertenencia, la alegría o la confianza. La valentía para ser vulnerable significa quitarte la armadura que utilizas para protegerte, bajar las armas que utilizas para mantener a las personas alejadas, estar presentes y permitir que te miren. Si somos bastante valientes lo suficientemente a menudo, nos caeremos, esta es la física de la vulnerabilidad. Sin embargo, levantarte fortalecido después de una caída es cómo se cultiva el vivir la vida con todo el corazón, ese es el proceso que más te enseña quién eres. La vulnerabilidad es el lugar donde nacen el amor, la pertenencia, la alegría, la empatía, la innovación y la creatividad, el lugar donde ser más libres, más nosotros mismos, en definitiva y pese a los riesgos, más felices y plenos.
Lucas Roldán
2025-08-08 09:37:20
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Vulnerabilidad significado: Como vemos, sentirse vulnerable es una parte sana y necesaria en nuestra vida. Nos permite vivir las emociones de forma conectada con nosotros mismos y con los demás, nos hace enriquecernos, estar sensibles ante lo que sucede y sentirnos más plenos. Por ello no es malo ser personas vulnerables. Nuestra vulnerabilidad, aunque no lo parezca, nos permite vincularnos afectivamente desde un sitio íntimo y cercano, nos permite cuidarnos y pedir ayuda cuando la necesitamos. Reconocer y aceptar nuestras limitaciones, nuestros miedos, vergüenzas, imperfecciones en definitiva nuestra vulnerabilidad ante el mundo es lo que verdaderamente nos hace humanos. Ser personas vulnerables es estar vivo. La vulnerabilidad es una emoción que nos puede proteger.
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