¿Cómo debe ser la comunicación en una relación de pareja?

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La comunicación es esencial en cualquier relación. Permite expresar necesidades, sentimientos y preocupaciones, y fortalece el vínculo de confianza entre ambos. Una pareja que sabe comunicarse de manera efectiva es capaz de resolver problemas antes de que escalen, compartir momentos significativos y crear una base sólida para el futuro. Entender el estilo de apego propio y el de nuestra pareja puede ser el primer paso hacia una comunicación más efectiva. Apego Ansioso-Ambivalente: Las personas con este estilo suelen temer el rechazo o la pérdida, lo que las lleva a expresar sus necesidades de forma crítica o demandante. Este enfoque, en lugar de acercar, puede causar que la pareja se distancie. Apego Evitativo: Quienes tienen un estilo evitativo tienden a evitar las conversaciones profundas y a distanciarse emocionalmente en momentos de conflicto. Esto puede hacer que su pareja se sienta rechazada o poco importante.