¿Cómo sanar la relación con el padre?
Noelia Fernández
2025-09-07 17:51:09
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1. Dile adiós al padre que no tuviste para dar la bienvenida al padre que tienes hoy.
2. Trabaja el miedo: no erradicarlo pero contenerlo.
3. Detén lo que te lastima; si continúa, incluso es mejor alejarse.
4. Pide lo que necesitas y ve qué sí te puede dar.
5. Valora si sirve hablar o si sirve simplemente estar.
6. Escucha a otras personas hablar de tu padre, para tomar perspectiva.
7. Si vas a hablar con él, busca un espacio a solas.
8. Primero pregunta y escucha: ¿Cómo eran las cosas para ti cuando yo era pequeño!
9. Si después de escuchar vas a hablar, describe la conducta concreta de él y lo que esa conducta produce en ti.
10. No esperes ser escuchado la primera vez, podrías encontrar una total negación, así que ten listos algunos ejemplos de lo que quieres decir.
Erik Esquivel
2025-09-07 14:48:58
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Sanar la relación con tu padre, te permite sentirte más protegida o protegido por ti mismo.
Te ayuda a sentirte en paz cada vez que piensas en tu padre.
Sin tener que sentir tristeza, rabia o pensar que eres desafortunada o desafortunado de alguna forma.
Potencia tu seguridad y confianza personal.
Sanar la relación con el padre no significa que tengas que mejorar en la vida real la relación con él.
Muchas veces incluso no es posible ya que el padre ya ha fallecido o tiene algún tipo de enfermedad.
Sanar la relación con el padre es un proceso interno.
Que no conlleva ni siquiera hablar con él en caso que no quieras.
Cuando sanas la relación con el padre, además de sentirte más liberada o liberado, en caso que tengas relación con él, la relación se hace más fluída.
La relación con el padre mejora porque simplemente tú eres capaz de sentirte más cómoda o cómodo con él.
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