¿Cuáles son los 4 niveles de autoestima?
Hugo Ordóñez
2025-07-04 08:22:39
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La autoestima se define en 4 pilares principales:
Autoconcepto: lo que pensamos de nosotros mismos.
Autoimagen: se refiere a si nos gustamos o no.
Autorrefuerzo: se refiere al reconocimiento de nuestros éxitos, reconocernos aquello que hacemos bien y sentirnos orgullosos de ello.
Autoeficacia: se refiere a la confianza que tenemos en nosotros mismos, es decir, cómo de capaces nos vemos de conseguir nuestros objetivos.
Aleix Casas
2025-07-04 07:22:07
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La autoestima se puede separar en una naturaleza física, espiritual, mental y social/emocional. Física: Cuidar nuestro cuerpo es fundamental para preservar y fortalecer nuestra capacidad de vivir. Mental: Se basa en la exploración y adquisición de nuevos conocimientos, así como con el funcionamiento de nuestras capacidades mentales, fomentando la comprensión y el aprendizaje para tener claridad y exactitud. Espiritual: Está muy relacionada con nuestros valores personales y se fortalece dedicando tiempo a la meditación. Emocional/social: Cuidar las relaciones con los demás resulta vital para reforzar el liderazgo interpersonal, así como la empatía y la cooperación. Las cuatro caras de la autoestima se apoyan en la autoconfianza.