¿Por qué es importante la autocompasión?
Al practicar la autocompasión, podemos reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, y promover una Leer más
¿Qué significa sentir lastima por uno mismo?
Adam Salas
2025-07-24 16:36:59
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La lástima es una actitud pasiva que puede llevar a la autodestrucción, sin embargo, la compasión es una actitud pro-activa que conlleva la voluntad de liberar al otro, o a uno mismo, del sufrimiento.
La autocompasión, como dice la palabra, es la compasión hacia uno mismo.
La lástima es una actitud pasiva que puede llevar a la autodestrucción, sin embargo, la compasión es una actitud pro-activa que conlleva la voluntad de liberar al otro, o a uno mismo, del sufrimiento.
No de enredo a él como harías con una actitud victimista o de autolastima.
En el lenguaje popular mucha gente la ha usado como sinónimo de lástima y nada más alejado de la realidad.
Luis Orta
2025-07-15 08:55:12
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La autoindulgencia es el sentimiento de pena o lástima hacia uno mismo que experimenta un individuo en situaciones percibidas como adversas cuando dicha situación no ha sido aceptada y no se tiene la confianza o la habilidad para adaptarse a ella. Es un sentimiento asociado al autoconsuelo con un importante papel en las relaciones humanas, puede abarcar desde un comportamiento breve, ocasional y transitorio hasta un trastorno de personalidad que se expresa sin una provocación externa o a consecuencia de percepciones distorsionadas de la realidad, que provoca sufrimiento a uno mismo y a los que le rodean. El individuo autoindulgente cree ser víctima de una situación negativa y por tanto merecer condolencia. La autoindulgencia puede vincularse a una respuesta emocional que surge en un momento de estrés. Al tratar con situaciones estresantes, la tendencia más común es sentir pena por uno mismo. La autoindulgencia es distinta de la autocompasión, que consiste en extender la compasión a uno mismo en casos de insuficiencia, fracaso o sufrimiento general. La autoindulgencia puede retroalimentarse a sí misma, especialmente si concurre un estado de depresión u otras circunstancias agravantes. La autoindulgencia es la causa de todas las quejas de la vida.
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Mateo Villagómez
2025-07-04 18:54:16
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Sentir lástima por nosotros mismos, por lo que vino antes y por lo que no teníamos control no solo es apropiado, sino que también es el camino de la sanación. Sentir dolor por nosotros mismos y las experiencias propias se pueden juzgar con peyorativos vergonzosos como si fuera "egocéntrico" o simplemente "sentir lástima por uno mismo". El dolor, especialmente sentir pena por nosotros mismos, viaja con tres emociones particulares: ira, angustia y vergüenza. Si bien, sin lugar a dudas, esta trifecta de sentimientos puede sentirse insoportable, también lleva regalos. Una vez liberados de un estado congelado, la ira puede convertirse en una agencia saludable; la tristeza puede convertirse en pedir lo que necesitamos; y la vergüenza puede convertirse en recordar nuestra bondad inherente y saber dónde reside realmente la responsabilidad por lo que nos sucedió.