¿Cuál es la máscara del rechazo?

La máscara del rechazo se presenta de diferentes maneras, pero una de las más comunes es la máscara del huidizo. Para evitar sufrir otro posible rechazo, se aíslan y se cobijan en su mundo interior, creyendo que así se protegen. Por eso la reacción normal de una persona con esta herida es huir. Las personas con estilo de apego evasivo tienen esta herida. Estas personas tienen características como perfeccionismo, alto grado de miedo al fracaso, se rechazan a sí mismos, prefieren rechazar antes que ser rechazados, les cuesta desarrollar relaciones interpersonales y tienen un alto grado de necesidad de aprobación externa. Se sienten culpables al decir NO, les cuesta poner límites, buscan la soledad para evitar el rechazo, pero a la vez se sienten muy desolados y necesitan mucho de los demás. Se sienten indefensos, en un mundo hostil, pasan rápido del amor al odio en el amor, creen que no necesitan de nadie, pero lo cierto es que es una manera de tapar el dolor que les genera el no sentirse amado y querido. Viven mucho en su mundo interior, donde se sienten a salvo, evadiéndose mucho de la realidad, se comparan con otras personas y se juzgan continuamente.

La mínima crítica le originará sufrimiento y para compensarlo, necesitará el reconocimiento y la aprobación por lo demás, suelen ser personas con actitudes o conductas huidizas. La herida “miedo al rechazo” es cuando la herida está relacionada a la negación de nuestros pensamientos, sentimientos y vivencias. Es cuando un niño recibe señales de rechazo da paso a que crezca en su interior la semilla del autodesprecio y piensa que no es digno de amar ni de ser amado, interpretando todo lo que le sucede a través del filtro de su herida. El concepto de máscara lo utilizaremos como una actitud de defensa bastante recurrente en las personas que actúan a ser de un modo que no son realmente para ocultar alguna condición de dolor. Por ejemplo, cuando una persona es tímida e introvertida, suele mostrarse en los opuestos para así ocultar esa vergüenza o timidez natural que sienten. En la siguente imagen podemos observar que las cinco heridas de la infancia y su máscara en la adultez. Comencemos con la herida “miedo al abandono”, son las personas que han experimentado el abandono en su infancia, por lo que consideran la soledad como su mayor enemigo. Se encuentran en constante vigilancia para no quedarse solos, podemos hablar que utilizan la dependencia como mascara. Pero no por eso no dejan de tomar la iniciativa de abandonar a los demás por temor a revivir la experiencia, como mecanismo de protección. Cabe destacar que su mayor temor es afrontar una separación, de forma que las relaciones son vividas con dosis de inseguridad, miedo y recelo, siendo más vulnerables a la creación de vínculos de dependencia afectiva. El “miedo al rechazo” es cuando la herida está relacionada a la negación de nuestros pensamientos, sentimientos y vivencias. Es cuando un niño recibe señales de rechazo da paso a que crezca en su interior la semilla del autodesprecio y piensa que no es digno de amar ni de ser amado, interpretando todo lo que le sucede a través del filtro de su herida. La mínima crítica le originará sufrimiento y para compensarlo, necesitará el reconocimiento y la aprobación por lo demás, suelen ser personas con actitudes o conductas huidizas.