¿Cómo puedo dejar de sentirme inseguro en el trabajo?
María Carmen Berríos
2025-07-09 14:22:20
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Debo mejorar mi actitud en el trabajo al relacionarme mejor con mis compañeros, establecer objetivos y reorientar mi carrera profesional para encontrar más satisfacción laboral. Si ya he probado todo pero el problema no se soluciona sino que incluso empeora, debo consultar a un profesional. Es muy importante que alguien con experiencia en este tipo de conflictos, como un psicólogo o un coach, me aporten su punto de vista objetivo y me den estrategias para poder afrontar la situación. Como cualquier otra dificultad que me pueda encontrar en la vida, el miedo al trabajo o la baja autoestima en el campo laboral se puede solucionar si reconozco que tengo un problema, pido ayuda y estoy dispuesto a trabajar y a tener paciencia.
Lucía Sánchez
2025-07-09 13:59:42
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Para ganar seguridad debemos aumentar la autoconfianza en nuestras habilidades y potenciar nuestros propios recursos. Se trata de afrontar las situaciones desde una actitud de aprendizaje continuo y una motivación a hacerlo bien y superarnos, sin que esto llegue a ser un patrón rígido, ni perfeccionista, ni catastrofista. Hay que buscarle un sentido a todo lo que hacemos. Eso es una de las primeras tareas que podemos hacer para potenciar las ganas de querer superarnos. Tenemos que buscar una motivación interna y preguntarnos para qué hacemos lo que hacemos. Se trata de otorgarle una apreciación y una valoración a nuestras tareas y huir del automatismo, del sinsentido, del hacer por hacer o del trabajar por trabajar. Debemos buscar esa funcionalidad, que para nosotros tenga un sentido, y otorgarle una gratitud. Es por ello que, durante un período de inseguridad, es fundamental centrarnos en todas nuestras habilidades y no en las cosas que peor hacemos, ya que es más fácil entrar en un bucle negativo.
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