¿Cómo se quita el estrés en pareja?
Nayara Alarcón
2025-07-09 17:30:55
Count answers: 8
El sexo es un buen antídoto, sobre todo si se practica con una pareja estable. Aumenta la autoestima, reduce la ansiedad y nos hace sentirnos más felices. En el caso de los hombres, si practican sexo a la noche, liberan endorfinas y serotoninas que inducen a la relajación y el sueño. Si se practica sexo a diario durante dos semanas se libera cortisol, o lo que es lo mismo, la hormona del estrés. Después del clímax se produce relajamiento físico y mental. Ayuda a conciliar el sueño. Disminuye la presión arterial. Reduce el riesgo de infarto. El orgasmo es capaz de bloquear el dolor. Fortalece el sistema inmunológico. No deja de ser un ejercicio igual de sano que practicar otro deporte. En el caso de los hombres mantener relaciones sexuales ayuda a prevenir diversos tipos de cáncer. En el caso de las mujeres aumenta el flujo sanguíneo y la elasticidad.
Leer también
- ¿Qué causa el estrés en las relaciones de pareja?
- ¿Qué decirle a tu pareja cuando está estresado?
- ¿Qué hacer cuando tu pareja te estresa?
- ¿Qué es la regla 70/30 en una relación?
- ¿Cuáles son las cosas más estresantes en una relación?
- ¿Qué decirle a una pareja que está estresada?
- ¿Cómo levantar el ánimo a tu pareja?
- ¿Por qué las relaciones me estresan tanto?