¿Qué contrarresta la envidia?
Pablo Heredia
2025-08-03 14:05:25
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Valorando lo que uno tiene, siendo capaz de reconocer las inseguridades y las capacidades. Intentando no compararse con los demás desde lo negativo y fijarse en qué hacen las personas que envidiamos para tener lo que tienen. Ser feliz implica poder valorar lo que uno tiene y alegrarse por lo que tienen los demás. La envidia puede ser alimentada por otros sentimientos como son la sensación de que los demás tienen cosas que yo merezco, pero poate llevar al entorno o a la propia persona a sentir determinadas emociones. La alegría por la otra persona. Intentando ser claros en nuestras intenciones, teniendo clara nuestra realidad y el valor que le damos y siendo asertivos y empáticos con la situación que viven los demás.
La envidia sana no existe. Existen grados e intensidades de envidia y cada persona tiene recursos para gestionarlo de mejor o peor forma. Envidiar de manera sana quizá ha quedado como expresión.
Nil Quiñones
2025-07-24 12:51:46
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La envidia sana no es otra cosa que admiración. La admiración conduce a la imitación o emulación, la envidia conlleva querer que el otro deje de ser tan afortunado e incluso hacer algo para conseguirlo. Estas podrían llegar a asumir sus limitaciones, apreciar lo que tienen en vez de estar todo el rato fijándose en lo que poseen los demás y aprender a manejar la frustración, por lo que ese talante envidioso podría disminuir. Igualmente, es necesario aprender a sustituir todos los sentimientos negativos que alberga la persona envidiosa por los positivos. No obstante, es un trabajo arduo y difícil para el que se requiere paciencia, buena actitud y tiempo.
Jordi Aguado
2025-07-19 19:43:09
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La envidia surge cuando alguien tiene algo que uno no posee y que querría también. Contra la envidia, gana en autoestima y céntrate en tus fortalezas. Una buena técnica es ganar en autoestima, que lo conseguimos si tenemos presente nuestras fortalezas personales y nuestros propios logros. Si nos sentimos también fuertes tendremos más capacidad de aprender, de disfrutar de ser nosotros mismos y de sufrir menos. El gran avance consiste en alegrarse por el éxito deseado ajeno. Sé tú mismo, los demás puestos ya están ocupados. Hay que focalizarse en uno mismo, no en otros, y compararse contra uno mismo en el pasado.
Alexandra Arevalo
2025-07-10 04:40:41
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Practica la Gratitud, enfócate en las cosas por las cuales estás agradecido y contento en tu propia vida. Desarrolla la Empatía, trata de comprender las experiencias y desafíos de los demás. La empatía puede ayudarte a reconocer que cada persona tiene su propia historia y lucha. Enfócate en el Crecimiento Personal, dirige tu energía hacia el desarrollo personal en lugar de compararte con los demás. Limita la Exposición a las Redes Sociales, las redes sociales a menudo muestran versiones selectivas y filtradas de la vida de las personas, lo que puede intensificar la envidia al comparar tu realidad con las aparentes vidas perfectas de los demás. Celebra los Éxitos de los Demás, cultiva una mentalidad de aprecio por los logros de los demás. Reconocer y compartir la alegría de los demás puede fortalecer tus relaciones y cambiar la perspectiva hacia una más positiva. Combatir la envidia implica un cambio de mentalidad y la adopción de prácticas que fomenten la gratitud, la empatía y el crecimiento personal. Al concentrarte en tu propio progreso y apreciar las experiencias de los demás, puedes cultivar un entorno emocional más saludable y constructivo.
Alberto Villareal
2025-07-10 04:00:42
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1. Suéltalo.
Deja ir a personas que solo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás.
Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
2. NO al coraje.
Casi siempre la rabia es una señal de debilidad, más que de fortaleza.
3. Promueve la paz.
Es mucho mejor hacer amigos, comprenderse mutuamente y hacer un esfuerzo para servir a la humanidad, antes que criticar y destruir.
Envía paz.
Sí, paz.
Respira.
4. Mente positiva y corazón feliz.
Si la mente está ocupada con pensamientos positivos, es más difícil que el cuerpo se enferme.
Si quieres ser feliz tú, practica la compasión.
No te aferres en lo que quieren hacerte.
Recuerda, suéltalo, ten compasión.
5. Tranquilidad.
Recuerda que no obtener lo que uno quiere a veces es un golpe de suerte maravilloso.
6. El silencio
El silencio es muchas veces la mejor respuesta.
Respira, no digas nada.
Así bloqueas la envidia.
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