¿Cuáles son los síntomas de que te hacen daño con envidia?
Javier Morán
2025-07-10 04:45:13
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La envidia es un sentimiento de dolor y frustración frente a aquello que deseamos pero no podemos tener y que otra persona sí ha conseguido. Las personas que sienten envidia en el fondo tienen una idea base de ser inferiores en relación a la persona envidiada, que se confirma cuando ven que otros logran lo que ellos no pueden. Esto genera comparación, frustración e incluso, en los casos más graves, odio y deseo de destrucción, humillación o denigración del otro. La envidia sana es desear lo que otro tiene pero no deseamos que la persona envidiada sufra ningún mal.
José Antonio Puga
2025-07-10 01:51:35
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La envidia mal gestionada no solo acarrea importantes emociones negativas a quien la siente, sino también a las personas envidiadas, por lo que deteriora nuestro bienestar emocional y nuestras relaciones sociales. La “envidia mala” se caracteriza por su toxicidad porque hace que en lugar de centrarnos en qué hacer y cómo actuar para conseguir lo que el otro tiene, nos dejemos llevar por los sentimientos negativos que experimentamos como consecuencia de la envidia como ira, frustración, baja autoestima, soledad e intranquilidad. Habitualmente, las consecuencias de la envidia tóxica no se hacen esperar porque en lugar de ayudarnos a conseguir nuestras metas, hace que nos centremos en el malestar que nos provoca no ser capaces de alcanzarlas, y por ello los individuos envidiosos desarrollan sentimientos de ira, e incluso odio, hacia aquella persona a la que consideran responsable de bloquear el acceso a sus deseos. Se asocia además con importantes niveles de tristeza, frustración, soledad y ansiedad, por lo que el envidioso vive “constantemente amargado” convirtiendo en un hastío su vida y la de los que le rodean, que suelen alejarse de él, e incluso ocultarle información agradable sobre lo bueno que les ocurre por temor a que el “envidioso” la emprenda contra ellos. El bienestar emocional y las relaciones interpersonales se ven resentidas por la envidia, y en algunos casos la persona envidiosa puede llegar a sentirse tan sola e incomprendida que acabe desarrollando trastornos del estado de ánimo, como la depresión.
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