¿Cuáles son los ejercicios de actos de bondad?

Sonríe y haz contacto visual Reconocer a los demás saludándolos Recoger la basura Mantenga la puerta abierta Deje que alguien vaya por delante de usted Diga por favor y gracias Observa cuando otras personas son amables y reconocerlos Ayuda a limpiar espacios comunes sin que te pregunten Dile a alguien algo que te gusta de ellos, aprecias de ellos Dar un abrazo a alguien Comparte tu cita inspiradora favorita Haz una donación de algo que ya no usas o no necesitas Hacer un refrigerio para usted y otra persona con la que compartir Llama a alguien sólo para decir que te amo Comparte algo que te hizo reír con otra persona Hacer el que hacer de otra persona para ellos Ver una película juntos Ofrézcase a llevar agua a los demás cuando esté recibiendo agua para beber por sí mismo Reabastecer el rollo de papel higiénico, incluso si tu no fuiste la última persona que lo utilizó todo Apague las luces

1. Play a cooperative, team-building game with friends. Playworks is a non-profit organization that supports learning and physical health among children. It's a great resource with a number of examples of team-based games for kids. 2. Volunteer at an animal shelter. Teaching compassion for animals is a great way to practice empathy, kids are naturally drawn to animals and love to help them. 3. Visit the elderly. Your children can sing songs, perform a short skit, or play an instrument. 4. Join a family fun run that donates money to a charitable cause. Discuss and research the cause with your children beforehand. 5. Volunteer at a food bank. This is an excellent hands-on way for kids to help out and also get a better sense of the struggles that some face. 6. Make a family Kindness Jar. The Kindness Jar is a simple system of positive reinforcement that promotes kind behavior and acknowledges the effects of unkind behaviors. 7. Write a kind note for a family member. Having your child take a moment for positive considerations and then articulate it in a note does well to foster kindness. 8. Make a homemade bird feeder to put in your yard. Check out some interesting ways to create your own bird feeder from everyday recycled materials. 9. Bring your teacher a drawing or small gift. It will show how much your child appreciates their hard work and dedication! 10. Sponsor a child from another country. You can help children living in underprivileged communities through organizations like World Vision. 11. Read stories from the Make-a-Wish website or watch some of their YouTube videos. Make-a-Wish has a collection of touching stories for you and your children to read through on their website. 12. Read books about friendship. Here are a number of books about friendship and love - perfect for children of toddler-to-preschool age. 13. Host a lemonade stand. Donate the earnings to a worthy organization you and your children have picked together. 14. Write a letter to a soldier. Operation Gratitude is a great organization to check out to thank soldiers for their commitment and bravery. 15. Bake treats for local firefighters or police officers. These banana breakfast cookies are a healthy and delicious recipe to go with. 16. Donate pre-loved items to those in need. Old clothing and toys are two great places to start! 17. Act it out! Here are 10 scenarios that help kids develop compassion. These activities will help children gain a deeper understanding for others while teaching them to spread kindness and compassion. Plus, they will feel really good while doing them!

Puedes realizar actos de bondad y dar a los que se encuentran a tu alrededor. Invertir parte de nuestro tiempo en hacer buenas acciones en nuestro vecindario, organizaciones, colegio, comunidad e incluso en nuestro hogar son sin duda actos de bondad. Cada día presenta una oportunidad perfecta para ser creativos y empezar a dar a quienes se encuentran a nuestro alrededor. Tanto si le sonríes a quien te cruzas en la calle como si envías una postal virtual a un ser querido, existen infinidad de maneras de ser generoso con el otro. Levanta el teléfono y hazle saber a esa persona que piensas en ella y que te interesas por saber cómo esta. Decora piedras o rocas y distribúyelas en distintos lugares del barrio. Envía una tarjeta virtual a alguien que quieras. Apoya artistas locales. Haz limpieza en tu ropero y dona ropa que ya no uses. Entrega notas con mensajes inspiradores o de agradecimiento. Di cumplidos y ten buenos gestos. Apoya a poblaciones vulnerables. Dona artículos de primera necesidad a personas en riesgo social. Agradece a los mensajeros y trabajadores de limpieza. Sé amable contigo mismo. Prioriza los momentos de ocio, agenda actividades extracurriculares que te relajen y te ayuden a lidiar con el estrés.

Almorzar con alguien nuevo Visitar a un amigo/a enfermo/a Limpiar la acera de un vecino Ofrecer una sonrisa Hacer una nueva amistad Limpiar la basura en la calle Decir hola Abrirle la puerta a alguien Ayudar a cargar algo pesado Compartir un bocadillo Agradecer a un maestro o mentor Dejar una nota de agradecimiento Ofrecer su asiento Dejar que otra persona vaya antes que usted Hornear galletas para compartir Dar un cumplido Donar sus juguetes apenas usados Prestar su lápiz Respetar a los demás Llevar a pasear el perro de un vecino Sonríele a alguien Perdonar las equivocaciones Regalar una flor Hacer caso a su corazón

Asistir a una persona enferma. Ser voluntario en un refugio para perros y gatos. Escuchar con atención los problemas de otras personas. Colaborar con una colecta pública para dar comida a los más necesitados. Ser amable con todo el mundo. Donar tiempo en un comedor comunitario. Pasar tiempo de calidad con la familia. Ayudar en la mudanza a un amigo. Alentar a alguien que ha sido despedido de su trabajo. Apoyar los proyectos de los familiares. Mostrar cariño hacia los padres. Perdonar las malas acciones de otros y tratar de comprender sus razones. Ayudar a levantar a alguien que se ha caído en la calle. Comprar comida para dársela a una persona que no tenga recursos económicos. Visitar a una persona solitaria. Jugar con los hermanos menores cuando están aburridos. Colaborar con las tareas del hogar. Comprar un regalo para demostrar a alguien afecto. Hacer las tareas con dedicación y honestidad. Decir siempre la verdad. Sembrar árboles. Sentirse agradecido por lo que se tiene. Enseñar a alguien a leer. Devolver la billetera a una persona que la ha perdido en la calle. Colaborar con los eventos escolares. Felicitar a otra persona por un logro que haya cumplido. Enseñar valores y principios a los hijos. Acompañar a alguien que se encuentra atravesando momentos difíciles. Compartir el paraguas con otro en un día de lluvia. Dejar pasar en la fila a alguien que tenga prisa. Ceder el asiento del autobús a una persona mayor, discapacitada o embarazada. Decorar las calles del barrio para traer alegría a los vecinos. Hacer una fiesta para un ser querido que cumple años. Ayudar a estudiar a un familiar que se está preparando para los exámenes finales. Visitar a un amigo que esté en el hospital y compartir tiempo con él. Detenerse en la ruta para ayudar a otro conductor a cambiar una llanta de su auto. Ofrecerse para hacer los mandados y diligencias de los abuelos. Agradecer la ayuda de alguien. Enviar una tarjeta de regalo a un amigo que hace mucho tiempo no se ve. Comprar un café a un compañero de trabajo atrasado en sus labores. Preguntar cómo se siente alguien que esté triste o deprimido. Perdonar la deuda de un familiar como acto de generosidad y apoyo. Ofrecer disculpas cuando se ha cometido un error. Pagar el boleto del autobús a otra persona que descubre que no tiene suficiente dinero. Auxiliar a un amigo en la limpieza de la casa luego de una fiesta. Cuidar las mascotas de otros cuando se van de vacaciones. Traer recuerdos para la familia cuando se está de viaje. Enseñar a alguien a conducir un auto con responsabilidad. No juzgar a otras personas por su forma de comportarse. Respetar las opiniones de las personas con las que se convive todos los días.