¿Cómo surge el miedo al rechazo?
Alex Madrigal
2025-07-17 07:30:02
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El miedo al rechazo surge como un antagonista silencioso, cuyas raíces se hunden en lo más profundo de nuestras vivencias infantiles.
Determinadas heridas de nuestra infancia hacen aflorar este miedo en la etapa adulta, generando una serie de síntomas y disfuncionalidades.
La infancia es una etapa de vulnerabilidad y aprendizaje, donde las interacciones con nuestro entorno tienen el poder de construir o destruir.
Estas heridas se derivan de experiencias negativas que, por su intensidad o repetición, quedan grabadas en el subconsciente.
Van desde el abandono, la humillación, la traición, la injusticia, hasta llegar al rechazo.
Su persistencia en el tiempo puede condicionar nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestras decisiones.
El miedo al rechazo es un fantasma que persigue a la persona afectada en todas sus esferas de interacción.
Este temor no es solo el miedo a no ser elegido, sino también a ser considerado como no digno de amor o pertenencia.
Este temor suele tener sus raíces en las experiencias tempranas de rechazo, ya sea por parte de los padres, compañeros de juego o educadores.
Y, a medida que crecemos, este miedo se enmascara detrás de diversas facetas de nuestra personalidad.
Puede ser el causante de nuestra timidez, nuestra reticencia a tomar riesgos, o nuestro comportamiento complaciente.
Josefa López
2025-07-17 03:23:00
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El miedo al rechazo no solo afecta la autoestima y la confianza personal, sino que también puede llevar a patrones de conducta autodestructivos, relaciones interpersonales disfuncionales y altos niveles de estrés. En contextos sociales, profesionales y afectivos, este temor puede frenar el desarrollo personal y limitar la capacidad de expresar necesidades y deseos de manera asertiva.
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