¿Qué significa cuando una persona se siente abrumado?
Yolanda Calero
2025-07-22 06:08:36
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Por lo general sentirse abrumado significa una de tres cosas: Estar abrumado por tus sentimientos Estar abrumado por presiones de tiempo Estar abrumado por como hacer las cosas “bien”. El sentimiento de abrumo o agobio generalmente es causado por como nos estamos tratando a nosotros mismos y qué nos estamos diciendo a nosotros mismos.
El sentimiento de abrumo o agobio generalmente es causado por como nos estamos tratando a nosotros mismos y qué nos estamos diciendo a nosotros mismos. Así que por supuesto que se siente abrumado, igual que como se sentirían tus hijos si les dijeras esto a ellos.
Así, aunque puede ser verdad que tienes muchas cosas que hacer y tener listas, todo lo demás que te has estado diciendo a ti mismo no es cierto – y esto es lo que lo que te esta causando el agobio.
Espero que la siguiente vez que sientas agobio, abraces y aceptes totalmente este sentimiento, para que ya sea que aprendas acerca de lo que pueda estarte diciendo este agobio, o que puedas manejar los sentimientos dolorosos que están debajo del agobio con una profunda gentileza y compasión hacia ti mismo.
Lucas Razo
2025-07-22 04:32:19
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Sentir que no podemos más; que no podemos ver con claridad. Así nos sentimos agotados, cometemos errores y, en definitiva, no podemos pensar con claridad. ABRUMAR, viene del vocablo ‘AD’, que expresa proximidad, cercanía; y de ‘BRUMA’, que significa niebla, algo que enturbia la claridad de la visión y además refiere al solsticio de invierno, el día más corto del año, día de mayor oscuridad. Así, podríamos encontrar dos vertientes que suponen significaciones psicológicas distintas respecto del ABRUMAR. Una que nos lleva a reflexionar a la pérdida de claridad refiriéndose al hecho de que el sujeto no puede pensar con claridad, se encuentra desconcertado. La otra vertiente apunta al abrumar como oprimir, agobiar con grave peso. Preocuparse en exceso, sentir agotamiento, hacer que alguien no sepa cómo reaccionar, esta vertiente se refiere al ABRUMAR con relación al peso, al exceso. Para la especialista, además, en esta época que habitamos donde los tiempos son vertiginosos, se imponen exigencias tales como éxito, productividad, belleza, juventud, conexión continua, etc. Y este imperativo, en tanto mandato social que viene del otro puede generar esa sensación de estar abrumados que hace que no podamos tener claridad en cuanto a nuestro deseo y que se nos genera un exceso de demanda imposible de responder; el peso de lo arrasador que se nos impone.
Alexandra Alonso
2025-07-22 03:50:06
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Cuando decimos que estamos abrumados, queremos decir que nos hallamos en una situación emocional de agobio, tedio, asombro o admiración, siempre con el sentido de hallarnos frente a algo que nos sobrecoge, nos supera, nos avasalla.
Una persona se abruma ante algo que la sobrecoge, la supera o la avasalla.
Cuando una persona está abrumada, entonces, se encuentra tomada por un sentimiento poderoso de angustia, de sorpresa o de hastío.
Existe, sin embargo, una cierta ambigüedad respecto del sentimiento sobrecogedor que evoca la palabra abrumado.
Puede usarse para referirse a sentimientos negativos, tanto como a otros más neutrales o positivos, como la sorpresa o incluso la alegría.
Cristian Rentería
2025-07-22 03:31:41
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Sentir agobio.
Agobiar con un peso grave.
Agobiar preocupar gravemente.
La responsabilidad lo abruma.
Producir tedio o hastío.
Producir asombro o admiración.
Manuel Sanabria
2025-07-22 02:42:17
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En este momento están sucediendo muchas cosas, por lo que no es sorprendente que muchos de nosotros nos estemos sintiendo un poco abrumados.
La próxima vez que este sentimiento se apodere de ti, practica las siguientes técnicas y recupera tu tranquilidad.
Debes buscar ayuda si estas constantemente abrumado, sientes que no puede lidiar con tus problemas o estás usando drogas o alcohol con más frecuencia, como resultado.
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