¿Cuáles son 5 técnicas clave de la logoterapia?
Miguel Ángel Redondo
2025-05-15 09:12:35
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La logoterapia se trata de un enfoque terapéutico cuyo objetivo principal es identificar y perseguir el propósito y el significado. Algunas de sus principales técnicas son las siguientes: Deflexión: La deflexión tiene como objetivo ayudar a las personas a alejarse de sí mismas y a enfocarse en otras personas. Intención paradójica: Se trata de una técnica que invita a las personas a desear aquello que más temen. Diálogo socrático: El diálogo socrático se trata de una herramienta que se usa para ayudarte en el proceso de autodescubrimiento al notar e interpretar tus propias palabras. Viktor Frankl apuntaba a que era posible convertir nuestro sufrimiento en logros y realizaciones personales. La logoterapia está enfocada en ayudar a las personas a aprender a resistir ante la adversidad.
Adriana Galán
2025-05-15 04:28:58
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Una técnica clave de la logoterapia para tratar la ansiedad es el diálogo socrático. Este método se basa en preguntas reflexivas que invitan al consultante a explorar sus valores, creencias y actitudes. La dimensión espiritual en la logoterapia también enfatiza la importancia de la dimensión espiritual o noética del ser humano. El análisis existencial es otra técnica fundamental en el tratamiento de la ansiedad mediante la logoterapia. Además del diálogo socrático, la logoterapia utiliza el sentido del humor como herramientas terapéuticas. La capacidad de elegir una actitud adecuada es una de las realizaciones más importantes en este proceso, actuando como un poderoso catalizador en la búsqueda de significado. El programa FLIPO (Formación Internacional en Psicoterapia de Orientación Logoterapéutica) es ideal para capacitarte en técnicas como el diálogo socrático o el análisis existencial.
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