¿Qué significa psicología femenina?

La psicología femenina es una rama del estudio psicológico que se centra en analizar las particularidades emocionales, cognitivas y sociales de las mujeres. Esto incluye una amplia gama de temas, desde el desarrollo psicológico femenino hasta los factores sociales y culturales que influyen en la salud mental y el comportamiento de las mujeres. La comprensión de la psicología femenina es esencial para abordar aspectos de la igualdad de género y para el avance de terapias y enfoques clínicos más efectivos. La psicología femenina examina las distintas etapas de la vida de la mujer y cómo éstas influyen en su bienestar psicológico. Aspectos como la identidad de género, la autoestima, la sexualidad y las relaciones interpersonales son centrales en cada una de estas etapas. La psicología femenina busca desestigmatizar y promover la comprensión de las condiciones de salud mental específicas relacionadas con la reproducción. La psicología femenina es una herramienta poderosa para desentrañar la complejidad de las experiencias de las mujeres y mejorar su calidad de vida.

La psicología feminista es una psicología crítica con la estructura patriarcal y su influencia en la historia de aprendizaje de las mujeres, que busca ayudarlas a eliminar patrones de comportamiento dañinos para acercarlas a una nueva forma de relacionarse con el mundo, con las personas que les rodean y con ellas mismas. Es partiendo de estos procesos de cambio desde donde las mujeres podemos desprendernos de los roles de género que nos aprietan y descubrir nuevas formas de ser, reconociendo poco a poco cuáles son nuestros deseos, derechos y necesidades. La buena noticia es que podemos desprendernos de esos comportamientos y encontrar nuevas formas de ser, estar, pensar, sentir… La conducta que se espera de nosotras normalmente es la de una persona sumisa, vulnerable y sensible, una persona cuidadora y abnegada, una persona entregada al amor romántico, una persona que no envejece, una persona relegada a los espacios privados de la casa o los puestos de menos intelecto en el trabajo, entre otras cualidades. La mala noticia es que este patrón de comportamiento forma parte de lo que el patriarcado nos ha ido inculcando desde que nacemos, de maneras más o menos sutiles, y sigue moldeando en cada una de nosotras día tras día. Es a esto a lo que nos referimos cuando hablamos de una psicología feminista o con una perspectiva de género.

Mujeres y hombres nos socializamos de manera distinta. Nuestra cultura marca unos modelos, valores, roles y expectativas diferentes para hombres y para mujeres, y eso hace que nuestros puntos de partida no sean iguales a los de ellos con respecto a muchas cosas. Por ejemplo: a nosotras se nos juzga mucho más, de manera que muchas mujeres han aprendido a juzgarse y criticarse más duramente que los hombres. En las mujeres se potencian la entrega, el sacrificio y la autorrenuncia, de manera que cuando las necesidades propias entran en conflicto con las de l@s demás, pueden aparecer sentimientos de culpabilidad o de frustración, sentimientos mucho menos frecuentes en los hombres en esas mismas situaciones. Factores tales como que nuestras condiciones de vida suelen ser peores, que nosotras acudimos con más frecuencia a los centros de salud que ellos, que expresamos nuestras emociones con más frecuencia, que muchas herramientas diagnósticas incluyen el llanto o dejar de trabajar como criterio, etc. están influyendo en que esto sea así. Todos ellos, factores relacionados con nuestra educación como mujeres en esta sociedad, con el género. Acudiendo a este servicio encontraras una psicóloga especializada en la atención psicológica a mujeres, cualificada y formada en género, que trabaja desde esta perspectiva ayudando a cada mujer a sacar lo mejor de sí misma, a valorarse y a tener relaciones igualitarias y de respeto con las personas que le rodean.

La Psicología de la mujer resulta muy interesante no sólo para ellas mismas, sino también para el sexo opuesto. Todos quisieran enterarse de las peculiaridades del cerebro femenino y como influyen en él los factores hormonales u otras características que definen la conducta de las mujeres. Las mujeres hablamos más sobre otras personas, que sobre temas más impersonales como el deporte o la política. Esto nos ha permitido entender mejor las relaciones interpersonales. También hablamos más cuando realizamos tareas en equipo y sobretodo si el grupo es pequeño. Incluso, nuestro lenguaje tiende a ser más subjetivo, vinculado a los sentimientos y referirse al mundo interior. Las mujeres somos más sensibles, emocionales o sentimentales. Lo cuál nos vuelve más cálidas, cordiales y comprensivas; además de que -al parecer- tenemos una mayor capacidad que los hombres para expresarlo. Las mujeres exteriorizamos nuestros sentimientos con naturalidad; es decir, hablamos de ellos. Quizás es por esto mismo que recurrimos muy poco a la expresión de la agresividad y la violencia. Somos físicamente menos agresivas y solemos canalizar la rabia más bien expresándola verbalmente. Las mujeres nos preocupamos más. Al parecer, tenemos preocupaciones más intensas debido a que percibimos un riesgo mayor ante distintas situaciones y experimentamos mayor ansiedad. Por lo mismo, no solemos tomar tantas decisiones arriesgadas en comparación con los hombres. Más allá de aquello que pueda definir cada uno de estas características, cabe señalar que cada mujer es distinta a otra y que muchas de estas tipologías no necesariamente identifican a todas las mujeres ni excluyen necesariamente a los hombres.

La psicología de la mujer es diferente de la del hombre, se dirige al desarrollo de la identidad femenina. Actualmente no existe un concepto claro y bien definido de lo que es la identidad femenina más allá de la maternidad o de la lozanía, la belleza y el atractivo sexual. La psicología de la mujer requiere especialmente comprender su mundo emocional, y los profundos condicionamientos sociales de los que la mujer ha sido victima durante generaciones. La mujer es la madre y la maestra del mundo, su condición natural es la de pilar fundamental de las culturas, las sociedades y los hombres. El desarrollo de la identidad femenina se puede comprender como el proceso de transformación de una mujer en bruto en una dama. El concepto de dama de honor, en su sentido filosófico, se ha borrado de nuestra cultura, y las mujeres carecen de referencias claras y concretas acerca de lo que es su identidad psicológica, su fuerza femenina y sus roles culturales, más allá de los asignados convencionalmente como madre, nodriza, objeto erótico, o figura delicada y hermosa a la que hay que proteger. La psicología de la mujer implica un trabajo muy concreto, tanto del mundo interno como de las relaciones con el mundo externo. Comprender lo que es la feminidad auténtica y el hecho de Ser mujer más allá de la imagen narcisista a la que los medios de comunicación conducen a la mujeres. Comprender lo que es la fuerza femenina y cómo aplicarla para ser feliz. Se tratan las bases para el desarrollo del carácter femenino. Tener autocontrol, comprender el mundo emocional y tener dominio de las propias emociones e impulsos, de manera que se pueda ir limpiando los aspectos negativos del corazón. Liberarse de las inhibiciones, miedos, inseguridades y la represión. Estos están asociados al rol de criatura delicada y débil que se ha obligado a adoptar a la mujer. Disfrutar de una sexualidad satisfactoria en una relación afectiva y sincera con el hombre mas allá de los bloqueos sexuales derivados del narcisismo personal. Dejar de vivir para los demás y la vida de los demás, empezar a vivir la vida propia. Esto es un elemento cultural y educativo que tiene especial fuerza en la psicología de la mujer que hay que comprender.