¿Cómo se establecen límites?
Rodrigo Cavazos
2025-08-03 21:08:47
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Clarifica tus valores: ¿qué es lo importante para ti en tu vida? Reflexiona sobre esto y utiliza esos valores como base para establecer límites. Estos valores estarían por encima de miedo y te ayudarían a poner límites. Poner límites no se trata simplemente de decir “no” sino de actuar en coherencia con tus valores incluso cuando eso implique enfrentarse a emociones complicadas. También es importante comprender y aceptar que los demás se enfaden cuando pones los límites que necesitas. Recuerda que establecer límites saludables también es una forma de cuidar de ti mism@.
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