¿Qué son los problemas de identidad y autoestima?
Jan Valle
2025-05-31 10:36:51
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Una crisis de identidad es una expresión de profunda duda de uno mismo, de quien se es realmente, acompañado de sentimientos de vacío o de soledad. Las crisis de identidad, o la sensación de pérdida de identidad, pueden ser un rasgo permanente en donde uno se siente perdido o asustado ante la idea de no poder definirse.
Las principales manifestaciones de las crisis de identidad son: Ansiedad. Sensación de pérdida de identidad. Desorientación. Sentimiento de vacío. Astenia. Despersonalización. Tristeza o depresión. Dudas o indecisión. Falta de confianza personal. Inseguridad. Constantes comparaciones con otros. Desmotivación general. Sensación de no conocerse, de no saber quien se es.
NO SABER QUIEN SOY NI LO QUE SIENTO
Tras ser derivada a una psicoterapia individual, se observó que Marisa se definía por lo que los demás decían de ella, sentía que debía hacer lo que otros indicaban, realmente no tenía claro en cada momento que deseaba y siempre preguntaba a su pareja, no tenía criterio propio y se le ponía en un gran aprieto cuando se le pedía que se esforzara en expresar sus deseos, hablando constantemente de ella por lo que otros le habían dicho.
Realmente Marisa no deseaba enfrentarse a preguntas tan simples como quien era y qué quería. Le producía una gran angustia e inseguridad, no lo sabía. Era lo que otros decían, y quería lo que su marido, amigos o familia deseaban.
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