Las terapias de afirmación de género son medidas médicas que sirven para alinear las características primarias o secundarias con una norma. Estos generalmente consisten en terapia con: Hormonas sexuales, Medicamentos bloqueadores de hormonas o también de Intervenciones quirúrgicas, ver Cirugía de afirmación de género.
En las personas intersexuales se pueden...Leer más
¿Por qué las personas LGBTIQ+ son un grupo vulnerable?
La campaña de las Naciones Unidas Libres e Iguales está haciendo un llamamiento al cambio. El odio y el estigma afectan a millones de personas lesbianas, gays, bi, trans e intersex (LGBTI) en todo el mundo. La Asamblea General de las Naciones Unidas, el Consejo de Derechos Humanos de las...Leer más
¿Cuáles son las características de las personas LGBT?
Las personas lesbianas, gais, bisexuales, transgénero e intersexuales (LGBTI) siguen enfrentándose al estigma, la exclusión y la discriminación generalizados en todo el mundo, incluso en la educación, el empleo y la atención sanitaria, así como en los hogares y en las comunidades. Numerosas personas LGBTI sufren agresiones físicas selectivas y...Leer más
¿Cuáles son las causas del insomnio en los adultos jóvenes?
Es frecuente que los insomnes duerman hasta tarde por la mañana, que duerman siestas durante el día, o que simplemente pasen más tiempo en la cama para compensar su déficit de sueño.
La manera como la gente piensa sobre un problema concreto puede tanto aligerarlo como agravarlo.
Lo que usted...Leer más
¿Cómo se siente una persona con trastorno de sueño?
Los trastornos del sueño son problemas relacionados con dormir, estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño. El insomnio incluye dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer,...Leer más
¿Qué es la parasomnia en adultos?
Las personas con parasomnias NREM, y el trastorno de pesadillas, experimentan comportamientos inusuales mientras duermen, como caminar dormido, sueños vívidos y perturbadores o terrores nocturnos. Otros trastornos, como las parasomnias, no se asocian con trastornos en la cantidad o el tiempo de sueño per se, sino que se asocian con...Leer más
¿Qué enfermedad te da insomnio?
El insomnio mortal es una enfermedad por priones muy poco frecuente que altera el sueño y provoca un deterioro de la funcionalidad mental y pérdida de coordinación.
Conduce a la muerte en el lapso de unos meses a unos años.
El insomnio familiar mortal y el insomnio mortal esporádico se...Leer más
¿Cuáles son las 10 consecuencias de no dormir bien?
La fatiga persistente durante el día puede interferir con nuestras actividades diarias, dificultando la concentración en el trabajo o el estudio.
La somnolencia excesiva puede representar un riesgo para nuestra seguridad, especialmente al conducir u operar maquinaria.
La dificultad para concentrarse puede afectar nuestra capacidad para realizar tareas complejas o...Leer más
¿Cómo arreglar el trastorno de sueño?
La CPAP es un dispositivo que emplea presión de aire leve para mantener la vía respiratoria abierta durante el sueño. Para que el tratamiento funcione, debe usar la máquina de CPAP cada vez que duerme, incluidas las siestas. También debe llevar la máquina de CPAP con usted si viaja. Se...Leer más
¿Cuáles son las causas neurológicas del insomnio?
El insomnio no solo daña nuestra salud física y psicológica, sino que también afecta al funcionamiento de nuestro cerebro. El estrés y las preocupaciones son uno de los principales causantes del insomnio, ya que provocan un estado de alerta que dificulta el sueño. Existen también otras causas como dolores musculares...Leer más
¿Qué es ser sexomnia?
La sexsomnia es una parasomnia poco frecuente en la que una persona dormida intenta mantener relaciones sexuales.
Además, se caracteriza porque al despertar la persona no recuerda el acto sexual.
Es decir, se produce un episodio de amnesia posterior.
Este trastorno puede resultar una pesadilla para quienes la padecen y...Leer más
¿Es peligrosa la catatrenia?
Aunque es un fenómeno inusual, no representa un peligro directo para la salud del paciente, pero puede generar preocupación entre los compañeros de cama o familiares y afectar la calidad del sueño. Aunque la catatrenia no suele tener consecuencias graves para la salud física, puede afectar la calidad del sueño...Leer más
¿Cómo puedo manejar el estrés en el trabajo?
Establezca canales de comunicación regulares. Asegúrese de que los directivos y los empleados mantengan contactos semanales para debatir y abordar la carga de trabajo y el estrés. Gestionar una carga de trabajo razonable. Asegúrese de que el personal directivo controla de cerca la carga de trabajo de su equipo, asegurándose...Leer más
¿Cómo podemos solucionar el estrés laboral?
Establezca canales de comunicación regulares. La comunicación periódica entre los empleados y sus directivos es crucial para detectar indicios precoces de desgaste profesional. Asegúrese de que los directivos y los empleados mantengan contactos semanales para debatir y abordar la carga de trabajo y el estrés. Gestionar una carga de trabajo...Leer más
¿Cómo trabajar el manejo del estrés?
El primer paso para manejar el estrés es reconocer la presencia del estrés en su vida. Todo el mundo experimenta el estrés de manera diferente. Es posible que se enoje o esté irritable, que no pueda dormir o que sufra dolores de cabeza o malestar estomacal. Una vez que conozca...Leer más