¿Cuáles son los 7 síntomas de la dependencia emocional?
Pablo Prado
2025-06-08 19:46:04
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1. Miedo excesivo a la soledad
2. Necesidad constante de aprobación
3. Baja autoestima
4. Sacrificio excesivo por la relación
5. Celos y miedo al abandono
6. Idealización de la otra persona
7. Dificultad para tomar decisiones
Alma Vargas
2025-06-08 18:37:37
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La dependencia emocional en psicología se define como un estado en el que se ve sumido alguien que experimenta un apego excesivo hacia otra persona, un apego que podría lindar incluso con la obsesión por ella. La magnitud de esta forma tan nociva de apego emocional se manifiesta en que el dependiente experimenta un miedo atroz a separarse de alguien en concreto, teme perder su apoyo o aprobación y no es capaz de tomar decisiones por sí mismo sin contar con el respaldo de la persona objeto de su dependencia.
1. Necesidad de estar al lado de la otra persona
2. Síndrome de abstinencia
3. Deseo compulsivo de su compañía
4. Súplicas de afecto
5. Obsesión
6. Reducción de actividades propias
7. Concepción deficiente y limitada del amor
Las personas dependientes acaban viviendo en un universo muy pequeño, con escasos o muy alejados círculos sociales y sin apenas actividades. Además, no suelen cultivar aficiones propias, pudiendo incluso descuidar sus propias obligaciones con tal de pasar más tiempo con la otra persona. Otro síntoma típico de las relaciones tóxicas.
Los síntomas de la dependencia emocional son complejos y a menudo difíciles de reconocer. Si te identificas con alguno de estos síntomas o conoces a alguien que los experimenta, es fundamental buscar ayuda.
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