¿Qué estilo de apego es más tóxico?
Rosario Franco
2025-06-08 20:03:30
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El apego desorganizado es el estilo de apego más complejo y el que más sufrimiento genera en las relaciones de pareja.
A diferencia del apego seguro, en el que predomina la confianza y la seguridad, el apego desorganizado se caracteriza por patrones contradictorios y una gran confusión emocional.
Las personas con apego desorganizado desean cercanía, pero también la temen, lo que genera dinámicas caóticas e inestables en sus relaciones.
Características del apego desorganizado: Patrones contradictorios.
Miedo y deseo simultáneo.
Reacciones impredecibles.
El apego desorganizado puede generar: Cercanía y rechazo simultáneo.
Comportamientos impredecibles.
Dificultad para confiar.
El apego desorganizado puede llevar a relaciones caóticas y dolorosas, pero es posible transformarlo.
El apego desorganizado puede generar caos en las relaciones, pero con apoyo adecuado y un trabajo profundo de autoconocimiento, es posible cambiar.
El programa NO+TOXIC de Terapium está diseñado para ayudar a las personas con apego desorganizado a superar estos patrones y crear relaciones más saludables.
Noelia Carrasco
2025-06-08 19:47:29
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La combinación de apego ansioso y evitativo no tiene final feliz y suele derivar en una crisis existencial. Las personas con apego ansioso viven relaciones muy intensas, donde hay muchas emociones que se sienten como incontrolables. Ansiedad y preocupación excesiva con relación a la disponibilidad y el afecto de la pareja. Dificultad para confiar en la lealtad y el compromiso de la persona a la que quieren. Miedo a la separación o la pérdida. Quienes se vinculan desde el apego evitativo quieren tener relaciones profundas e íntimas, pero a la vez necesitan sentirse libres: no se creen capaces de sostener vínculos duraderos. La persona ansiosa demandará necesidades en exceso al evitativo, haciendo que este huya, provocando en el anterior mucho sufrimiento y la apertura de su herida de abandono. Por otro lado, el evitativo sentirá que nunca es suficiente y su herida de rechazo también saldrá a la luz. Se trata de dos estilos de apego con muchas diferencias entre sí. Se podría decir que cada uno es la cara opuesta de una moneda. Como es evidente, si se extrapolan a una relación compuesta por ambos tipos de apego, puede llevar a conflictos porque cuesta entender o satisfacer las necesidades del compañero.
Joel Nava
2025-06-08 17:31:31
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El apego evitativo es otro de los estilos de apego que pueden dificultar el desarrollo de relaciones de pareja satisfactorias.
El apego evitativo se caracteriza por un intento constante de evitar la cercanía emocional y la vulnerabilidad.
El apego evitativo se desarrolla cuando, durante la infancia, los cuidadores principales son consistentemente no disponibles emocionalmente o rechazan las necesidades emocionales del niño.
Para protegerse del dolor, el niño aprende a depender de sí mismo y evita mostrar sus emociones y vulnerabilidades.
El apego evitativo puede afectar la calidad de las relaciones, generando desconexión y superficialidad.
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