¿Qué ejercicios puedo hacer para trabajar mi resiliencia?
Victoria Pabón
2025-07-06 06:43:56
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Visualiza un resultado positivo de aquello que te preocupa.
Transforma la ansiedad en un motor para hacerte avanzar.
Intenta probar algo nuevo.
Mantén el contacto con las personas.
Envíate mensajes positivos a ti mismo de vez en cuando.
Sumérgete en la naturaleza.
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