¿Cómo afecta el estrés a la productividad?

Muchas veces, una excesiva carga de trabajo a menudo conlleva la realización de actividades apresuradas y de bajo valor, lo que reduce la eficiencia y el sentido de logro personal, y nos produce una gran cantidad de estrés. Además, dedicar tiempo a tareas improductivas en el trabajo alimenta un ciclo de insatisfacción y desgaste, frustración. Por otro lado, este tipo de tareas improductivas de manera continuada puede conducir a una baja por estrés laboral, ya que la constante presión para completar labores que se sienten infructuosas afecta negativamente la moral y la motivación del empleado/a. Sentir que no se contribuye adecuadamente, que no realiza tareas importantes, que no se valora su contribución… lleva a las personas a sufrir el síndrome del quemado, lo que muchas veces conlleva una incapacidad temporal para trabajar debido al estrés. Esta situación afecta la curva del estrés de un individuo; y en lugar de picos de estrés puntuales seguidos de momentos valle de recuperación, la acumulación de tareas improductivas mantiene a la persona en un estado de estrés continuo; es decir, un estrés crónico alto, sin la oportunidad de recuperación, vital para mantener un equilibrio saludable y una buena salud mental. Las tareas improductivas generan un estrés innecesario, un estrés que perjudica gravemente a las personas y al rendimiento general de una empresa. Las tareas improductivas nos desgastan y nos generan estrés. Impacto en la salud mental: La falta de propósito y reconocimiento asociados con las tareas improductivas puede conducir a problemas de salud mental como el estrés y la ansiedad. Afectación del clima laboral: El tiempo invertido en actividades improductivas puede deteriorar el clima laboral y la cultura de la empresa. Reducir las tareas improductivas no solo es beneficioso para reducir el estrés laboral y cuidar la salud mental de los trabajadores/as, sino que también es esencial para la eficiencia operativa y la salud organizacional de cualquier empresa.