¿Qué es el mindfulness en las empresas?
Aitor Rosas
2025-07-16 13:07:12
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El ‘mindfulness’ no es una moda pasajera. Su impacto y potencial va más allá de ser una mera técnica de meditación y de gestión del estrés para convertirse en una competencia directiva clave. Algo que se está aprovechando en aspectos personales y profesionales del individuo pero también desde el punto de vista de las organizaciones.
En este paradigma, ‘mindfulness’ sirvió como palara para entrenar capacidades necesarias para abordar el cambio.
La filosofía del ‘mindfulness’ no se basa en actividades individuales, sino en un trabajo consistente y continuo: Ninguna herramienta de transformación da resultados solo con un curso, hay que acompañar la práctica.
Pensamos que la iniciativa funciona en BBVA porque surgió desde empleados para empleados con vocación de ayuda desinteresada entre compañeros.
Ofrecemos diferentes formatos: desde pequeñas píldoras formativas hasta intervenciones de unas pocas horas de carácter divulgativo.
Ninguna herramienta de transformación da resultados solo con un curso, hay que acompañar la práctica.
Por eso fomentamos Grupos de Práctica.
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