¿Por qué estoy tan preocupado por el dinero?
Ángel Esquibel
2025-07-17 01:13:38
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La ansiedad financiera es un sentimiento de preocupación, malestar o temor provocado por temas financieros como deudas, gastos, ingresos, inversiones, ahorros o situaciones económicas adversas.
Este estrés puede ser lo suficientemente intenso como para interferir en la vida cotidiana y afectar el bienestar mental y físico, llegando a producir depresión, problemas cardiovasculares, insomnio o incluso alteraciones en el sistema inmunológico.
La mala relación con las finanzas personales puede incluso llevar a la evasión y al desconocimiento total del estado financiero de uno.
Deudas excesivas y falta de ahorros: la acumulación de deudas junto a la dificultad para pagarlas es uno de los principales motivos por los que se puede producir estrés financiero.
Ingresos insuficientes: este tipo de angustia a menudo puede venir dado por tener metas financieras inasumibles o unos gastos básicos que no se pueden cubrir con los ingresos generados.
Malas inversiones o pérdidas financieras importantes: asumir riesgos en el ámbito económico puede quitar el sueño si se pueden perder sumas que afecten la salud financiera.
Inseguridad laboral: la incertidumbre en el trabajo y la sensación de poder perder el empleo en cualquier momento aumenta la inseguridad financiera.
Comparación y presión social: a menudo se puede tener depresión financiera aun teniendo el dinero suficiente para cubrir los gastos básicos y sin tener deudas, ya que el entorno o la sociedad marca una expectativa en cuanto a nivel de vida o salario que es imposible de cumplir en la realidad que se está viviendo.
Miguel Ángel Ureña
2025-07-17 00:07:17
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No existen garantías, y aunque existieran, no necesito tenerlas para tomar una decisión. Si tengo problemas económicos, sería un fastidio, pero no un horror. No me gustaría en absoluto, pero está claro que puedo soportar lo que no me gusta. Las posibilidades de que acabe sin hogar son minúsculas, ya que soy capaz de conseguirl un trabajo y mantenerme por mi cuenta. Si estuviera sin trabajo durante un tiempo, podría vender las pocas acciones que tengo y vivir de eso mientras busco trabajo. Aunque me enfrento a un arduo dilema, no es el fin de mi mundo. No es mi falta de dinero lo que me obliga a preocuparme, sino más bien, es mi exigencia irracional de ser financieramente solvente.
Con mucha práctica, puedo cambiar mi forma de pensar y aprender a aceptar incondicionalmente mi situación comprometida, aunque nunca me gustará tenerla.
Hugo Ibáñez
2025-07-16 23:25:51
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El cerebro procesa la falta de dinero desde su parte más primitiva, es nuestra premisa de supervivencia, por eso nos sentimos morir cuando nos falta dinero. Nuestro pensamiento binomial nos hace pensar que si la abundancia en seguridad, la falta de dinero es como una noche sin fin, es incertidumbre, inseguridad, falta y dificultades. Los miedos relacionados con la prosperidad y por ende con el dinero son: Miedos de pérdida y miedos de logro: Miedo a perder Miedo a tener Miedo al fracaso Miedo al éxito Miedo a no tener. Nuestro cerebro está programado para estar alerta a las amenazas de supervivencia y los miedos de pérdida conectan directamente con nuestra naturaleza básica, se procesa como una amenaza vital. La gran mayoría de la falta de dinero que percibimos es sobre cosas que en realidad no son esenciales, nuestra distorsión las hace imprescindibles y nos genera sufrimiento. A veces la descarga psicológica se basa en entender que el problema no es la falta de dinero, que esto está asociado con el deseo de resolver las carencias más primarias y la necesidad de evitar el sufrimiento propio y de nuestros hijos cuando los hay.
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