¿Por qué me pongo ansioso en las ciudades?
Francisco Javier Mendoza
2025-08-14 20:56:46
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El gris cemento, la suciedad de los orines en el asfalto, el tráfico rápido, agresivo y ruidoso.
Las palomas tal cual ratas de ciudad, edificios y más edificios, personas andando serios y con prisas.
Demasiadas corbatas y demasiados tacones.
Todo esto me desagrada, no es nada amigable, y en cambio sí, demasiado artificial y hostil para mí.
Es la clara expresión del capitalismo, del libre mercado.
Pues a mí, la ciudad me afecta al Sistema Nervioso, me perjudica a nivel psicológico y me genera un estado de estrés crónico que me va destruyendo.
Del aire limpio y el olor a tierra, pasaba al aire más denso contaminado, a la calle más cara de la ciudad, llena de tiendas para ricos y extranjeros por todos lados.
El choque era tan grande que aunque pueda parecer una tontería, no me veía capaz de pisar aquellas zonas de gente aburguesada y de tiendas de diseño.
Del rechazo y la rabia que me producía la transformación del lugar en el que crecí, en la actualidad convertido en un gran parque temático, que se alimenta de dinero y expulsa sin escrúpulos a quienes le falta, empecé a desarrollar un miedo o inseguridad cada vez que me alejaba de mi nuevo sitio, amable y natural.
Amparo Bustamante
2025-08-05 11:36:41
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La ansiedad en las ciudades puede estar relacionada con varios factores. Viajar a un lugar nuevo significa salir de tu zona de confort. La incertidumbre sobre el destino, el idioma, la cultura y las costumbres locales puede ser intimidante. No saber qué esperar puede generar ansiedad, especialmente si eres una persona que prefiere tener el control y sentirse preparada. Los preparativos para un viaje pueden ser abrumadores. Hacer maletas, organizar documentos, planificar itinerarios y asegurarte de no olvidar nada importante puede generar estrés. Además, las preocupaciones sobre los vuelos, las reservas de alojamiento y el transporte pueden añadir más presión. La idea de estar atrapado en un lugar desconocido, las multitudes y la falta de control pueden causar mucha ansiedad. Incluso si no tienes miedo a las ciudades, los espacios públicos y los procedimientos de seguridad pueden ser estresantes. Preocuparse por la seguridad es una causa común de ansiedad en las ciudades. Esto puede incluir el miedo a perder el pasaporte, ser víctima de un robo, o enfrentar emergencias médicas en un lugar desconocido. El miedo a perderse algo puede generar ansiedad, especialmente cuando hay tantas cosas por ver y hacer en un destino nuevo. La presión de querer aprovechar al máximo cada momento puede ser abrumadora.
Roberto Delvalle
2025-07-24 22:33:13
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Vivir en una gran ciudad se asocia comúnmente con un mayor riesgo de sufrir ansiedad y trastornos en el estado de ánimo, algo que cualquier habitante de un centro urbano puede haber experimentado alguna vez por sí mismo.
La vida en la ciudad puede afectar realmente al cerebro.
Un equipo internacional de investigadores ha descrito por primera vez cómo los urbanitas sufren alteraciones en dos regiones cerebrales que regulan la emoción y el estrés .
Resultados anteriores han demostrado que el riesgo de desórdenes de ansiedad es un 21% mayor para los habitantes de las ciudades, quienes también incrementan sus posibilidades de sufrir trastornos en el carácter en un 39%.
La vida urbana está asociada con respuestas de mayor estrés en la amígdala, la zona del cerebro involucradas en la regulación del afecto y el estrés.
Estos experimentos sugieren que las diferentes regiones del cerebro son sensibles a la experiencia de vivir en una ciudad en algún momento de la vida.
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