¿Cómo deben actuar los padres con hijos adolescentes?
Es importante que los padres, acompañando a los hijos en este proceso de autonomía, pongan límites que son necesarios para crecer.
Porque los límites tienen que estar.
No es raro que un adolescentes se involucre en situaciones donde no pueda medir el riesgo.
Ahí la presencia de un adulto supervisando...Leer más
¿Qué tipo de terapia es mejor para adolescentes?
La terapia conductual dialéctica ayuda a los adolescentes a aprender a manejar sus emociones más intensas y a mejorar sus relaciones interpersonales. Se trata de un tipo de terapia centrada en el comportamiento, que enseña a gestionar los sentimientos fuertes y las situaciones difíciles. Las habilidades aprendidas en este tipo...Leer más
¿Qué técnicas psicológicas pueden mejorar la relación entre padres e hijos adolescentes?
Deben sentirse valorados, implica que lo escuches activamente y que tengas predisposición al diálogo. Es muy importante no bromear superficialmente con sus cambios de humor o sus cambios físicos, tampoco hablar de ello en público o restarle importancia, porque puede hacerles sentir ridiculizados. Evitar sermones o “dar lecciones”, es importante...Leer más
¿Cómo puedo sanar mi relación con mi hijo adolescente?
La comunicación abierta y respetuosa es fundamental para establecer una relación sólida con tu hijo o hija adolescente. Escucha activamente: demuestra interés genuino por lo que tu hijo tiene que decir. Escucha atentamente sin interrumpir y muestra empatía hacia sus pensamientos y sentimientos. Establece momentos para hablar: encuentra momentos adecuados...Leer más
¿Cómo llegar al corazón de un hijo adolescente?
La distancia que ponen los adolescentes con sus padres y madres forma parte del proceso de construcción de su identidad y crecimiento hacia su autonomía. Sin embargo, los adolescentes siguen necesitando que las personas adultas de referencia les acompañen y les apoyen. En esta sesión queremos revisar cuáles son las...Leer más
¿Qué hacer cuando excluyen a tu hijo adolescente?
Cuando sus amigos le empiezan a rechazar hay que dejar que se exprese y se desahogue. La educadora subraya que un adolescente se siente decaído, triste, enfadado e infeliz si es rechazado y excluido por aquellos que supuestamente eran sus amigos. No obstante, en el momento en el que un...Leer más
¿Cuáles son los 6 tipos de terapias psicológicas?
Es común conocer múltiples psicoterapeutas o psicólogos que combinen diferentes terapias o tipos de psicoterapia según su enfoque. Actualmente, existen muchos tipos de psicoterapia, cada una con técnicas diferentes, sin embargo, hoy analizaremos las 7 principales.
1. Psicoterapia Cognitivo Conductual
2. Psicoterapia racional emotiva
3. Terapia Narrativa
4. Terapia Gestalt...Leer más
¿Cómo fortalecer el vínculo entre padres e hijos?
Un vínculo fuerte entre padres e hijos proporciona una sensación de seguridad emocional para los niños. Saber que sus padres los aman, los apoyan y estarán ahí para ellos en momentos difíciles, les brinda una base sólida para explorar el mundo y enfrentar los desafíos de la vida con confianza....Leer más
¿Qué tipo de apoyo requieren los padres adolescentes?
Los padres pueden ayudarles durante este proceso mediante pautas saludables, conciliadoras y tolerantes. Es esencial que los padres no menosprecien estos aspectos. Los padres deben saber que su círculo social es esencial, de modo que incluirlos y respetarlos sería una buena forma de acercamiento hacia sus hijos. Permitirles espacio, sin...Leer más
¿Qué son los cambios vitales?
Sabemos que en la Vida, lo único que no cambia es el cambio en sí mismo.
Nacimos más mamíferos que humanos y, en pocos meses, desarrollamos el potencial humano de la verticalidad y el habla.
Todo esto es gracias a LOS CAMBIOS.
Así, comprendiendo que los cambios son ESENCIALES para...Leer más
¿Cuáles son los tipos de crisis vitales?
Las crisis vitales se dividen en dos grupos: A) Crisis predecibles que ocurren a lo largo de nuestro ciclo vital. También se les llama crisis de desarrollo. Están conectadas con nuestra biología y vida social, se relacionan con el desplazamiento de una etapa de crecimiento (o de la vida) a...Leer más
¿Qué significa cambio de etapa vital?
Cuando a lxs niñxs les caen los dientes empieza un cambio de etapa muy potente.
De repente tienen los dientes que, si todo va bien, les acompañarán el resto de sus vidas.
Cuando los dientes están maduros para salir es un indicativo que otros cambios internos están sucediendo en ellxs....Leer más
¿Cuáles son los síntomas de una crisis vital?
Sentimientos de indefensión y frustración.
Tristeza.
Ansiedad.
Ira.
Estrés.
Síntomas físicos de cansancio, dolores de cabeza, dolores de barriga, insomnio, incontinencia,...
Bajo rendimiento.
Problemas familiares, de pareja y/ o sociales.
Todo ello le puede provocar malestar y una sensación de pérdida de control de su vida, por lo que se...Leer más
¿Qué son las crisis personales?
Las crisis personales pueden ocurrir como consecuencia de problemas de salud, económicos, rupturas amorosas, fracturas en las relaciones con amigos o familiares. Existen dos miedos que son los principales causantes de las crisis personales: Miedo al rechazo. Miedo al fracaso. Ante situaciones de rechazo, las personas tendemos a ocultar parte...Leer más
¿Cuáles son las 4 etapas de la vida del ser humano?
Las 4 etapas de la vida según Carl Jung conforman un ejercicio de valiosa reflexión para el cual, no pasa el tiempo. La teoría de Jung sobre las etapas de vitales parte del concepto de los arquetipos.
1. La etapa de Hércules o el atleta.
2. Apolo o el mundo...Leer más