Como sabrás, las personas jubiladas apuestan mucho por crearse un hábito de tener un pasatiempo o un hobbie. Ya sea leer, un crucigrama, pintar, hacer jardinería o practicar largos paseos, el simple hecho de tener este hábito para ti mismo y que te entretenga, es puramente maravilloso y te ayudará...Leer más
¿Qué actividades hacer al jubilarse?
Entre las actividades nuevas, que los mayores españoles deseamos hacer tras nuestra jubilación, figura en primer lugar el turismo, seguido del deporte, cursos de manualidades y otras actividades formativas. Salir a bailar o asistir a espectáculos también son pasatiempos deseados, sobre todo lo segundo, especialmente por los hombres. Asistir a...Leer más
¿Qué actividades son recomendables para personas recién jubiladas?
Entre las actividades nuevas, que los mayores españoles deseamos hacer tras nuestra jubilación, figura en primer lugar el turismo, seguido del deporte, cursos de manualidades y otras actividades formativas. Salir a bailar o asistir a espectáculos también son pasatiempos deseados, sobre todo lo segundo, especialmente por los hombres. Asistir a...Leer más
¿Cómo abordar la depresión en adultos mayores?
Solicitar el apoyo profesional para determinar si se trata de una depresión y descartar alguna demencia. Lo primero que debe hacer si sospecha que un Adulto Mayor padece de depresión, es llevarlo con el médico familiar, quien lo podrá canalizar a un 2do nivel o 3er nivel, para que reciba...Leer más
¿Cuáles son los signos de depresión en los ancianos?
Algunos de estos indicadores o síntomas que pueden hacernos sospechar que nuestros mayores tienen algún tipo de alteración psicológica son estos:
Pérdida de interés en actividades que antes le gustaban.
Sentimiento de estar insatisfecho/a con la vida que tiene y momentos de ira en el anciano.
Falta de energía.
Tendencia...Leer más
¿Cuáles son los síntomas de la depresión en la vejez?
La depresión en la tercera edad es un problema de salud mental difícilmente reconocido por el paciente o los familiares.
Normalmente los pacientes mayores de 70 años que presentan patología afectiva no se aprecian síntomas claros de tristeza, de ahí la dificultad que existe en el diagnóstico hasta que son...Leer más
¿Cuáles son los signos de depresión en adultos?
Algunos signos y síntomas frecuentes en la depresión son: Tristeza, ansiedad o sentimiento de vacío persistentes
Pérdida de interés en actividades que antes producían placer, incluyendo la actividad sexual
Fatiga o pérdida de energía
Pérdida de apetito (pérdida de peso) o aumento del apetito (aumento del peso)
Problemas para dormir,...Leer más
¿Cómo afrontar la depresión mayor?
Si estás atravesando una depresión, lo más conveniente es que recibas ayuda de un terapeuta. Para sacar el mayor provecho de la terapia, tú también puedes hacer cosas que te ayuden. Ejercicio físico. Haz una caminata intensa de 15 a 30 minutos todos los días. Comer alimentos saludables y beber...Leer más
¿Cómo diagnosticar depresión en adultos mayores?
El diagnóstico de la depresión es un diagnostico clínico, es decir, se basa en el interrogatorio y en la historia clínica, detectándose los síntomas psíquicos y somáticos presentes en el anciano con sospecha de depresión. Para ello, y especialmente en el anciano, es necesario un alto índice de sospecha, por...Leer más
¿Cuáles son las 5 causas de la depresión?
La depresión es una enfermedad muy compleja sobre la que influyen varios factores que pueden desencadenar un episodio depresivo. En primer lugar, debemos entender la depresión como enfermedad psicobiosocial, lo cual significa que hay factores psicológicos, biológicos y sociales implicados. Hay personas con mayor vulnerabilidad biológica a padecer depresión, se...Leer más
¿Cómo saber si una persona adulta tiene depresión?
La tristeza persistente es una de las características de la depresión, además de la sensación de incapacidad de llevar a cabo las tareas cotidianas y la pérdida de interés por aquello con lo que habitualmente disfrutaban.
Identificar los síntomas más frecuentes es esencial para detectarla y pedir ayuda profesional porque...Leer más
¿Cómo saber si una persona está sufriendo de depresión?
La depresión clínica afecta a más de 19 millones de americanos cada año.
Es una enfermedad real que puede tratarse eficazmente.
Conozca las señales
Las señales y síntomas de la depresión clínica son:
Persistente estado de ánimo triste, pleno de ansiedad o “sin sentido”
Cambios en los hábitos de sueño...Leer más
¿Qué tipo de duelo enfrenta el adulto mayor?
El duelo en personas mayores es mucho más que la forma de afrontar la pérdida de un ser querido. Representa un espectro emocional amplio y complejo, que va más allá. La realidad del duelo engloba una variedad de experiencias de pérdida que afectan significativamente a la persona. Esto, especialmente durante...Leer más
¿Puede el duelo causar confusión en los ancianos?
El duelo en las personas mayores no siempre se expresa de manera evidente. Es crucial identificar los signos como la tristeza prolongada, la pérdida de interés en actividades, cambios en los patrones de sueño y apetito, o el aislamiento social. Reconocer estos síntomas es el primer paso para proporcionar el...Leer más
¿Cuál es la etapa más difícil del duelo?
Esta etapa suele ser la más difícil de elaborar en el proceso de duelo.
La sombra de la culpa puede estar presente mucho tiempo después del fallecimiento.
En ella, la persona superviviente comienza a buscar posibles culpables a lo que le ha sucedido, para acabar autoculpabilizándose mediante pensamientos recurrentes como...Leer más