Si te preguntas constantemente “Por qué mi madre me hace sentir mal” y te sientes lastimado o confuso por sus acciones, no estás solo en esta experiencia. Comprender las motivaciones detrás de estos comportamientos es fundamental para manejar mejor tus emociones y, tal vez, mejorar la relación. Una madre manipuladora...Leer más
¿Cómo influye la familia en la ansiedad?
Un ambiente familiar lleno de conflictos puede aumentar la ansiedad y la depresión. En cambio, un entorno amoroso y de apoyo puede protegernos de estos problemas. ¿Cómo afecta tu entorno familiar a tus niveles de estrés y ansiedad? Las relaciones familiares influyen en muchos aspectos de nuestra salud mental. La...Leer más
¿Cuales son las tres cosas que alivian la ansiedad?
Meter las manos en agua fría con hielo o echarse un poco por la cara puede ayudar a “apagar” el estrés y aliviar de forma momentánea la ansiedad.
Repetir una frase relajante nos ayudará a sentirnos mejor.
Realizar algunas acciones físicas, aunque sean tan simple como contraer y relajar algunas...Leer más
¿Qué decir cuando tu hijo está ansioso?
Pase tiempo con ellos, hágalo todos los días, incluso aunque solo sea durante unos pocos minutos. Hagan juntos cosas que los dos disfruten. Salgan a caminar, cocinen, coman, jueguen; o simplemente pasen tiempo juntos. Encuentren formas de sonreír y reír juntos. Pregúnteles en qué están pensando. Ayude a los niños...Leer más
¿Cómo divertirse con amigos en casa?
Los juegos con amigos son una opción perfecta para animar una tarde o una noche de aburrimiento. Siempre son la excusa perfecta para hacer actividades en común, compartir recuerdos y vivir momentos llenos de diversión. Así que desde Neway BCN queremos compartir con vosotros algunos grandes juegos y desafíos que...Leer más
¿Qué juegos hacer con amigos?
Aquí tienes una idea de juegos para jugar con tus amigos y divertiros más durante la velada.
1 "Yo nunca" "Nunca he robado un banco".
Porque nunca has robado un banco.
Pero si algunos de tus amigos lo han hecho, deben estar bebiendo.
Así que ha llegado el momento de...Leer más
¿Cómo afrontar las críticas de una pareja?
Escuche atentamente Lo que se dice y se pregunta: “¿Me estás criticando como persona o mi comportamiento?”. Una crítica constructiva se centra en lo que se puede mejorar, mientras que un juicio destructivo tiende a culpar. Si te sientes mal cada vez que te dices algo, no es una crítica:...Leer más
¿Qué hacer cuando tienes una discusión fuerte con tu pareja?
Cuando tenemos una discusión fuerte con nuestra pareja, es fundamental recordar que es normal tener pequeñas peleas causadas por el exceso de confianza, siempre y cuando no se conviertan en algo común.
Para actuar ante este tipo de situaciones, es clave evitar ciertos errores comunes como ignorar a la pareja,...Leer más
¿Qué hay detrás de una persona que critica mucho?
Cada persona puede tener motivos o raíces diferentes ante sus críticas. Algunas personas tienden a juzgar o a criticar, ya que para ellos es una forma sencilla de poder sentirse superiores a esa persona y de esta forma puedan sentirse “cómodos y seguros” en sí mismo. Los motivos por lo...Leer más
¿Es buena la crítica en una relación?
La culpa y la crítica son los motores de la reactividad negativa, que presenta a nuestra pareja como el problema. Cuando hacemos que nuestra pareja sea el problema, nos volvemos impotentes para mejorar no solo la relación sino también nuestro bienestar personal. Trata de pensar en alguna ocasión en la...Leer más
¿Qué significa lealtad en una amistad?
La lealtad es un elemento necesario para tener una amistad duradera y estable con una persona. Un amigo es un tesoro, que se tendrá que cuidar y proteger. En el ámbito de la lealtad, se deben de considerar muy importantes: la defensa del buen nombre del amigo o de la...Leer más
¿Cómo se expresan su lealtad mis amigos?
La lealtad es un elemento necesario para tener una amistad duradera y estable con una persona. En el ámbito de la lealtad, se deben de considerar muy importantes: la defensa del buen nombre del amigo o de la amiga, la discreción para guardar las confidencias y el respeto para velar...Leer más
¿Cómo explicarías la lealtad y la amistad?
La lealtad y el respeto implican ser fiel contigo mismo, priorizarte y no subestimarte, tenerte en cuenta y aceptarte. Son personas firmes. Alguien leal no se deja llevar con facilidad por lo que otros dicen o piensan, suelen tener principio bien estructurados y si es tienen dudas, tratarán de resolverlas....Leer más
¿Cómo demostrar tu lealtad a alguien?
Las personas leales lo son primero consigo mismos, son auténticos y se muestran de forma sincera y coherente con sus principios. Esto implica el autoconocimiento, la automotivación y el compromiso de la persona con lo que desea en la vida y con sus valores principales por encima de las exigencias...Leer más
¿Qué es un amigo leal?
Una amistad leal se caracteriza por una confianza profunda y duradera. Es un lazo en el que prevalece la fidelidad mutua, donde ambas partes pueden contar el uno con el otro sin temor al juicio o la traición. Un amigo leal no dudará en decirnos la verdad, incluso cuando nos...Leer más