¿Es buena la crítica en una relación?

La culpa y la crítica son los motores de la reactividad negativa, que presenta a nuestra pareja como el problema. Cuando hacemos que nuestra pareja sea el problema, nos volvemos impotentes para mejorar no solo la relación sino también nuestro bienestar personal. Trata de pensar en alguna ocasión en la que culpaste o criticaste a tu pareja y tu relación mejoró o te sentiste más feliz. Incluso en esos raros casos en los que obtenemos conformidad con la culpa y la crítica, generalmente ocurre en una escasez de buena voluntad. El vacío que deja la disminución de la buena voluntad se llena de resentimiento y, finalmente, desprecio por ambos miembros de la pareja. Este desafortunado resultado es inevitable porque la culpa y la crítica son inherentemente devaluadoras.