¿Cuáles son las técnicas de la terapia transgeneracional?
Ona Maestas
2025-06-29 06:11:12
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La terapia vincular familiar plantea que no es suficiente comprender y perdonar a los padres, da un paso más allá hacia la recuperación de estos vínculos, para dejar de repetirlos y proyectarlos sobre los vínculos actuales, repitiendo finalmente la misma calidad del enlace anterior.
La posibilidad de conmovernos por las historias de nuestros padres, de volver a internalizarlos a partir de la expresión auténtica y respetuosa de lo que sentimos, nos permiten aprender a ser piadosos con nosotros mismos, devolver el contagio emocional de aquello que no nos pertenece y dejar de repetir las situaciones dolorosas de sus historias.
Entender y significar las historias de padres y abuelos, empatizando con su sufrimiento, sin renunciar a expresar nuestro dolor, produce el fortalecimiento inmediato de nuestra propia identidad, la recuperación de nuestra autoestima y de nuestro bienestar general, ya que al sensibilizarnos y reconocer el valor en las historias de nuestros padres inmediatamente podemos reconocer nuestro propio valor.
Sentirnos hijos nuevamente, nos devuelve los apoyos internos, la jerarquía en el pensamiento, nos permite diferenciar lo importante de lo secundario, salir de la hiperexigencia de creer que debemos poderlo todo, de esos juicios críticos implacables, reconectarnos emocionalmente con nosotros mismos y sensibilizarnos por el otro, fortalecernos como madres y padres y como personas que pueden implicarse y aportar a su comunidad.
María Pilar Alaniz
2025-06-29 05:02:06
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El método transgeneracional es un método que permite liberar las emociones ocultas y todo tipo de bloqueos que están en nuestro inconsciente y que pueden provocar la enfermedad física. La Biodescodificación es el arte de acompañar la persona a encontrar la emoción escondida y que está asociada al síntoma. Desde la historia personal, familiar y transgeneracional, llevándola al consciente y tratándola a través de técnicas de desaprendizaje y favoreciendo la curación, a través de la liberación de la emoción que está en el inconsciente y trascendiendo esta emoción transformándola. Una vez la emoción cerrada en el inconsciente es liberada, el cuerpo vuelve a recuperar su salud innata. El trabajo se centra básicamente en el restablecimiento del equilibrio emocional y relacional con el objetivo que pueda vivir una vida llena, a través, tanto de un proceso de autoconocimiento profundo como una capacidad autoexpresiva que permitirá a la persona encontrar concreta y genuinamente las necesidades esenciales de las que no se es plenamente consciente. Métodos, Técnicas y Terapias para un equilibrio físico y emocional.
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