La Terapia Basada en Procesos (TBP) es un enfoque terapéutico moderno que se centra en identificar y trabajar directamente con los procesos psicológicos que subyacen al comportamiento humano. A diferencia de otros métodos tradicionales, la TBP no se basa únicamente en diagnósticos o categorías, sino en una comprensión profunda de...Leer más
¿Qué es la técnica de proceso?
La técnica es el conjunto de procedimientos, reglas, normas, acciones y protocolos que tiene como objetivo obtener un resultado determinado y efectivo, ya sea en el campo de la informática, las ciencias, el arte, el deporte, la educación o en cualquier otra actividad. Requerimientos de la técnica requiere tanto destrezas...Leer más
¿Cuánto tiempo dura un proceso de terapia?
La respuesta sincera es: depende.
Antes de empezar a argumentar por qué la respuesta es «depende», lanzamos otra pregunta: ¿cuánto dura un tratamiento de fisioterapia?
¿O de dentista?
¿Sabemos desde el principio que van a ser 7, 15 o 20 sesiones?
Lo normal es que no, ¿verdad?
Pues con el...Leer más
¿Cuáles son los 4 procesos mentales básicos?
El documento describe 8 procesos psicológicos básicos: 1) percepción, 2) aprendizaje, 3) lenguaje, 4) pensamiento, 5) atención, 6) memoria, 7) motivación y 8) emoción.
Los 4 procesos mentales básicos pueden incluir:
1) percepción,
2) aprendizaje,
3) pensamiento,
4) memoria.Leer más
¿Qué es el pensamiento orientado a procesos?
El Kaizen es una filosofía, aplicada como sistema, la cual implica una manera de pensar dentro de la gestión empresarial. Esto implica una manera de ver y analizar a las organizaciones en cuanto a sus actividades, productos, procesos y servicios. El kaizen busca la mejora en procesos, ya que sólo...Leer más
¿Cuáles son 10 técnicas de terapia breve centrada en soluciones?
Escribir, leer y quemar es una tarea en la que se pide a la persona que durante 30 minutos al día escriba todo lo negativo que hay en su vida para después leer las notas y quemarlas o tirarlas a la basura.
La pelea estructurada es una fórmula indicada para...Leer más
¿Cuál es la teoría de la SFBT?
La terapia breve centrada en soluciones define problemas y se enfoca en las metas que pueden conducir a soluciones. La TBCS es una forma de terapia que se enfoca en las soluciones en vez de en los problemas. Los terapeutas ayudan a sus pacientes a identificar lo que les está...Leer más
¿Cuáles son las destrezas fundamentales de la terapia centrada en el paciente?
El terapeuta es colaborador y empático. La relación terapéutica es la técnica cambio porque si la persona se siente aceptada y segura conseguirá reactivar su tendencia actualizadora. Para que este proceso se lleve a cabo hace falta: Que dos personas estén en contacto psicológico. Un cliente en estado de “no...Leer más
¿Qué es la teoría de las soluciones?
Esta teoría explica las soluciones, que son mezclas homogéneas formadas por un soluto y un solvente. El solvente determina el estado físico de la solución.Leer más
¿Qué técnicas somáticas hay?
La educación en movimiento somático es un método para enseñar a las personas a moverse de manera eficiente, efectiva e indolora. Esto puede incluir el aprendizaje de técnicas observación del estado corporal, centrando la atención en la sensación corporal en el momento presente, y técnicas de movimiento específicas, siempre movimientos...Leer más
¿Qué son los tratamientos somáticos?
La terapia somática hace hincapié en ayudar a los pacientes a desarrollar recursos dentro de sí mismos para autorregular sus emociones, o para salir de la respuesta de lucha/huida/congelación y pasar a un modo de funcionamiento superior en el que pueden pensar con mayor claridad. Mediante el desarrollo de la...Leer más
¿Qué es la desintoxicación somática y para qué sirve?
La terapia somática hace hincapié en ayudar a los pacientes a desarrollar recursos dentro de sí mismos para autorregular sus emociones, o para salir de la respuesta de lucha/huida/congelación y pasar a un modo de funcionamiento superior en el que pueden pensar con mayor claridad. Mediante el desarrollo de la...Leer más
¿Cómo es una sesión típica de terapia somática?
Un terapeuta puede ayudar al paciente a entrar en un estado consciente pidiéndole que se dé cuenta de ciertas cosas: si está molesto, ¿qué hay en su cuerpo que le dice que está molesto? ¿Es una opresión en el estómago? ¿O una sensación oscura en el pecho? Luego, el terapeuta...Leer más
¿Cómo se hace la terapia somática?
La psicoterapia somática utiliza el cuerpo como punto de partida para la curación del individuo. La palabra “somático” se deriva de la palabra griega Soma que significa “cuerpo vivo”. Es una terapia holística basada en la relación entre la mente y el cuerpo, agregando un nuevo significado a la psicoterapia...Leer más
¿Cuáles son los ejercicios somáticos?
Los ejercicios somáticos entren en esa categoría, o eso dicen quienes los promueven. De acuerdo con Well + Good, los ejercicios somáticos requieren que te concentres en cómo te hace sentir un determinado movimiento moviendo tu cuerpo de la manera más suave y compasiva posible. El punto es que, a...Leer más