Para superar un trauma y sanar emocionalmente un episodio de abuso sexual, siempre es bueno hablar sobre el tema con una persona de confianza.
Así, además de encontrar un apoyo emocional, también será posible conseguir el impulso para tomar la decisión de denunciar el hecho ante las autoridades.
Recuerda que...Leer más
¿Qué hacer después de un abuso?
Lo primero que tienes que saber es que no es tu culpa, el único culpable es el agresor. Puede que te sientas culpable o sientas vergüenza y creas que no has reaccionado o evitado la agresión, pero ante una agresión sexual, es normal quedarse bloqueada. El bloqueo es una respuesta...Leer más
¿Cómo es la terapia psicológica en niños?
La psicoterapia infantil se basa en los distintos métodos y técnicas utilizados para ayudar a los más pequeños. Estos niños pueden tener problemas de comportamiento o con sus emociones. El objetivo es lograr que los niños sean capaces de desarrollar y construir una autoestima sana, mejorando sus habilidades sociales y...Leer más
¿Qué responsabilidad legal tiene un psicólogo en caso de sospecha de abuso infantil o adulto vulnerable?
Desde el marco deontológico, la normativa es clara: según la Ley 24.417 de Protección contra la violencia familiar y el decreto reglamentario de la ley se establece un plazo para llevar a cabo la denuncia. Ese plazo es un margen flexible que introduce la normativa donde prima el criterio profesional,...Leer más
¿Cómo sanar a un niño maltratado?
La terapia ofrece a los niños una oportunidad para compartir sus sentimientos, explicar lo que han vivido y recibir apoyo.
En la terapia, los niños aprenden a hablar sobre lo que han vivido.
Aprenden habilidades de afrontamiento y de relajación.
Aprenden a adaptarse a lo que piensan y sienten sobre...Leer más
¿Cómo enseñar a un niño que nadie puede tocar su cuerpo?
Conversa abiertamente con él sobre su cuerpo: enséñale el nombre de cada una de sus partes y muéstrale cuáles son sus zonas íntimas, a las que solo él podrá tener acceso.
Recuérdale que nadie puede tocarlo sin su autorización: es importante que sepa que tiene derecho a decir ‘no’ cuando...Leer más
¿Cómo trabajar los miedos en niños en terapia?
Es fundamental, ante todo, no regañarles ni obligarles a cambiar de actitud. Si un pequeño tiene fobias, es importante que no le hagas sentir mal por eso, y explicarle que el miedo es normal en ciertas situaciones. Por extraña que te parezca su miedo, nunca lo ridiculices. Comunícate con él...Leer más
¿Cómo se trabajan los miedos en terapia?
Escribe en un papel tus miedos: Esta es una actividad muy sencilla. Consiste en garabatear y escribir en una hoja de papel aquello que te cause ansiedad;
En el lado izquierdo escribe palabras, dibujos o frases de cosas que te hagan sentir mal o que te den miedo.
En el...Leer más
¿Cuál es la terapia que enfrenta los miedos?
La clave para superar una fobia es un tratamiento que aborde el problema desde diferentes ángulos y que ayude a la persona a gestionar su ansiedad de manera progresiva y controlada.
En Psicoavanza, hemos desarrollado una terapia altamente efectiva para tratar las fobias, basada en las técnicas más avanzadas de...Leer más
¿Cuáles son 10 estrategias para superar el miedo?
1. Evocar los miedos para alejarlos: La mayor parte de personas que tienen miedo tratan de distraerse con otras cosas para no pensar en ello.
2. Pensar en lo peor para estar mejor: Programar nuestros miedos durante media hora cada día nos puede ayudar a que el resto del día...Leer más
¿Cómo abordar los miedos?
Habla con un adulto de confianza. Si no sabes bien cómo manejar toda esta situación, conversa con un adulto sobre cómo te sientes. Puede ser un padre, un maestro, un entrenador o alguien en quien confíes. Limita el tiempo frente a la pantalla. Aunque es importante entender lo que está...Leer más
¿Cuáles son los miedos más comunes en los niños?
Entre los miedos más habituales que se producen en los niños variando en función de la edad encontramos:
1 – 3 años Miedo a los extraños, animales, ruidos fuertes, las alturas, a la separación de los padres, oscuridad.
3 – 5 años Miedo a la oscuridad, monstruos, fantasmas, animales, a...Leer más
¿Qué es la dinámica del muro?
Dinámica El Muro de la Diversidad es una actividad de trabajo en equipo que busca identificar los procesos de análisis que produce el grupo, visualizar los roles que favorecen y obstruyen el logro del objetivo y cuestionar la idea de competencia y cooperación.
El objetivo es identificar de que color...Leer más
¿Cómo vencer el miedo según la psicología?
Habla con un adulto de confianza. Si no sabes bien cómo manejar toda esta situación, conversa con un adulto sobre cómo te sientes. Puede ser un padre, un maestro, un entrenador o alguien en quien confíes. Limita el tiempo frente a la pantalla. Aunque es importante entender lo que está...Leer más
¿Cómo vencer el miedo en psicología?
Huir de nuestros miedos no resuelve nada, pues la solución siempre está en afrontarlos. Busca tu miedo, no huyas de él y tampoco lo niegues. Es importante reconocer que se tiene miedo y tener curiosidad por explorarlo. Nunca se puede resolver algo si escapamos de ello. Préstale atención y explóralo,...Leer más