REFLEXIONA SOBRE CÓMO TE SIENTES CUANDO NO TE ESCUCHAN O NO TE ENTIENDEN.
Piensa en alguien que te haya hecho sentir bien mientras te escuchaba o haya demostrado que se pone en tu lugar y te entiende.
MÍRALE A LA CARA, REGALA TODA TU ATENCIÓN Y MUESTRA INTERÉS POR LO...Leer más
¿Cuáles son los beneficios de la empatía con familiares y amigos?
Las personas empáticas conectan rápidamente con los demás, logrando hacer sentir cómodos a la gran mayoría y consiguiendo que las relaciones interpersonales parezcan más sencillas.
NOS AYUDA A SER MÁS OBJETIVOS Y JUSTOS
Mantener la ecuanimidad, sin impregnarse de la emoción ajena (simpatía), ayuda a ir más allá del prejuicio...Leer más
¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi empatía?
Deja de escuchar durante 5 minutos y fíjate en otras cosas. Olvídate del significado de las palabras y atiende al resto de la información: capta el tono de voz, observa la postura corporal, la mirada, la expresión facial en su conjunto, los gestos, aprecia los silencios, déjales espacio para que...Leer más
¿Cuáles son 10 palabras relacionadas con la empatía?
Hay muchas personas que son muy aprehensivas con respecto a las críticas. Disgustos monumentales, llantos, sofocos… si eres de esos/as, te recomendamos algo: espera 24 horas para dar una respuesta a la crítica. Cuando las personas reciben críticas, suelen aparecer sentimientos fuertes que pueden ser difíciles de controlar, así que...Leer más
¿Por qué la gente me critica constantemente?
La gente te critica constantemente porque se sienten amenazados por alguna de tus cualidades y utilizan la crítica como un arma para intentar “nivelar” el campo de juego. En práctica, estas personas se sienten inferiores, por lo que te atacan por tus debilidades, para ponerte a su altura. Se sienten...Leer más
¿Por qué una persona te crítica constantemente?
Se sienten amenazados por alguna de tus cualidades y utilizan la crítica como un arma para intentar nivelar el campo de juego.
En práctica, estas personas se sienten inferiores, por lo que te atacan por tus debilidades, para ponerte a su altura.
Se sienten con derecho a un trato o...Leer más
¿Cómo puedo superar las críticas?
Mantené la calma. No respondas en el momento. Tan solo decí que agradeces el comentario y vas a analizarlo. Tomá distancia de la situación y observalo desde tres perspectivas: la tuya, la del otro e incluí, imaginariamente, un tercer observador de la situación para llegar a un criterio que te...Leer más
¿Qué hay detrás de una persona que critica?
Sin embargo, en el fondo esas críticas ocultan una profunda fragilidad emocional. No es una excusa para su comportamiento, pero nos ayudará a entender qué sucede en su mundo interior. En ocasiones esa falta de empatía les impide darse cuenta del daño que pueden provocar sus críticas. La crítica como...Leer más
¿Es una falta de respeto criticar?
Sencillamente porque las opiniones no deben ser objeto de respeto, SON LAS PERSONAS LAS QUE DEBEN SER RESPETADAS.
¿Tengo que respetar la opinión de que la Tierra es plana, de que hay que matar a los negros, blancos, creyentes, infieles o fontaneros?
En que has pasado de TENER una opinión,...Leer más
¿Qué le pasa a alguien que es criticado constantemente?
Algunas personas tienden a juzgar o a criticar, ya que para ellos es una forma sencilla de poder sentirse superiores a esa persona y de esta forma puedan sentirse “cómodos y seguros” en sí mismo. Los motivos por lo que una persona puede criticar o juzgar, podría ser por un...Leer más
¿Qué enfermedad mental es la crítica constante?
Este comportamiento constante de crítica puede ser indicativo de lo que popularmente se denomina Síndrome del Criticón.
No es un diagnóstico clínico, sino un término coloquial que describe a las personas que critican de manera habitual y, a menudo, destructiva.
Aunque todos emitimos juicios en algún momento, este síndrome va...Leer más
¿Cómo recuperarse de la crítica constante?
Dejar que se nos hagan la crítica, escuchar atentamente qué nos quieren decir. Valorar la situación: Reflexionar sobre cómo se pueden ver afectadas las percepciones ajenas y entender que hay diferentes puntos de vista. No todos reaccionamos de la misma forma ante una situación, por lo que sería conveniente valorar...Leer más
¿Qué puedo hacer para que no me afecten las críticas?
Ve escribiendo un diario de emociones. Estar en contacto con tus sentimientos y emociones es una manera de mantener una autoestima más estable. Y es que varias investigaciones realizadas acerca de lo que en psicología se conoce como etiquetado emocional muestra que poner en palabras aquello que nos hace sentir...Leer más
¿Cómo se trabaja la independencia emocional?
Fortalecer tu independencia emocional es un viaje personal y gratificante. Practica el autoconocimiento: Dedica tiempo a entender tus emociones y motivaciones. Establece límites saludables: Aprende a decir "no" y a priorizar tus necesidades. Desarrolla la autoconfianza: Enfócate en tus logros y fortalezas. Cuida tu bienestar: Incluye en tu rutina actividades...Leer más