¿Cómo se quita el perfeccionismo?
Carlota Maestas
2025-07-06 10:46:12
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Equivocarse es natural y de humanos.
Hay que restarle importancia al error y aceptar que no somos robots y que el fallo está en nuestra propia naturaleza.
Trabaja tu autoestima.
Muchas veces, en el fondo de esa búsqueda constante de mejora y de llegar a la perfección, podemos encontrar que la persona no se siente a gusto con ella misma y no termina de aceptarse y quererse al 100%.
Márcate unos tiempos realistas.
Para que esto no ocurra es bueno establecer siempre unos tiempos.
Relaja la ansiedad practicando Mindfulness.
Ajusta tus niveles de exigencia y prioridades.
Márcate unas metas realistas y alcanzables.
Para que esto no ocurra, hay que saber tener los pies en la tierra y ser de verdad consciente de qué es factible conseguir y qué otras cosas no podré alcanzar.
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