¿Cómo se quita el perfeccionismo?
Equivocarse es natural y de humanos. Hay que restarle importancia al error y aceptar que no somos r Leer más
¿El perfeccionismo es TOC o TOCP?
María Dolores Gaona
2025-07-14 05:42:32
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El perfeccionismo es un aspecto clave en el Trastorno Obsesivo Compulsivo de la Personalidad (TOCP), que se caracteriza por un patrón estable de preocupación por el orden, el perfeccionismo y el control mental e interpersonal a costa de la flexibilidad, la apertura y la eficiencia. Entre sus rasgos más destacados se encuentran los siguientes: Preocupación por los detalles, reglas, listas, orden, organización u horarios hasta el punto de que se pierde el punto más importante de la actividad. Perfeccionismo que interfiere con la terminación de las tareas. A diferencia del TOC, el TOCP no presenta obsesiones y/o compulsiones característicos del primero, y muestra en cambio, un patrón de rigidez e inflexibilidad acentuados, los cuales se muestran en la mayoría de ámbitos de la vida de la persona. Es importante recordar que uno no excluye al otro, es decir, que pueden presentarse ambas problemáticas a la vez en un mismo individuo.
Paula Ortega
2025-07-06 06:54:28
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El trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad es una condición psicológica que se caracteriza por el perfeccionismo extremo, la necesidad de control y una gran rigidez en las decisiones y comportamientos.
Las personas con este trastorno suelen ser inflexibles, autocríticas y demandan altos estándares tanto para sí mismas como para los demás.
A diferencia del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), las personas con TOCP tienen mayor dificultad para identificar que sus comportamientos son problemáticos.
El trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (TOCP), definido en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5), se caracteriza por una preocupación excesiva por el orden, las reglas, el control y la búsqueda constante de perfección.
Factores psicológicos: Mecanismos de defensa como el perfeccionismo extremo o el miedo al fracaso son características comunes en personas con TOCP.
Perfeccionismo paralizante: Dificultad para completar tareas porque nunca están «lo suficientemente bien».
Nuestro enfoque integral tiene como objetivo desarrollar estrategias más saludables para manejar el perfeccionismo y la rigidez.
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Eva Alva
2025-07-06 06:30:38
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El Trastorno Obsesivo Compulsivo de la Personalidad (TOCP), su patrón de comportamiento y emociones está caracterizado por una gran preocupación por el orden, el control y el perfeccionismo. Las personas con trastorno de la personalidad obsesivo-compulsiva tienden a experimentar una necesidad extrema de control, lo que puede resultar en una obsesión con el orden, la perfección y la puntualidad. Pensamientos repetitivos: Preocupación constante por la limpieza, el orden o el cumplimiento de reglas estrictas. Necesidad de control: Sentimientos de incomodidad ante la imprevisibilidad o cuando las situaciones no siguen un patrón específico. Rigidez en el comportamiento: Dificultad para adaptarse a cambios y necesidad de seguir rutinas estrictas. A menudo, quienes padecen este trastorno tienen conciencia de que sus pensamientos y comportamientos son irracionales, pero sienten una necesidad abrumadora de realizarlos para reducir la ansiedad.