¿Qué enfermedad mental está asociada con el perfeccionismo?
Lola Abrego
2025-07-06 06:20:51
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Las personas perfeccionistas suen experimentar altos niveles de ansiedad, depresión y baja autoestima.
Ansiedad: Los perfeccionistas viven en un estado de constante preocupación, temiendo cometer errores o no cumplir con sus altos estándares.
Depresión: Cuando los estándares son imposibles de alcanzar, el perfeccionista experimenta una sensación crónica de fracaso.
La autocrítica implacable, la insatisfacción constante y el abandono de actividades por miedo al fracaso son factores que aumentan el riesgo de desarrollar depresión.
Trastornos de la alimentación: El perfeccionismo también se ha relacionado con trastornos de la conducta alimentaria, como la anorexia o la bulimia.
La obsesión por la imagen corporal perfecta puede llevar a patrones de alimentación poco saludables y conductas autodestructivas.
El perfeccionismo puede convertirse en una fuente importante de sufrimiento y malestar psicológico.
Si bien es positivo buscar la mejora personal, la obsesión por la perfección solo conduce a la frustración, el estrés y la insatisfacción.
Aceptar que somos seres imperfectos y que los errores son parte del proceso de vivir es un paso esencial para preservar nuestra salud mental y llevar una vida más plena y equilibrada.
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