¿Qué actividades puedo hacer para aumentar mi autoestima?
Guillermo Deleón
2025-07-19 12:04:28
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Aprender a hacer cosas nos hace sentir bien, como practicar un deporte, usar un programa de computadora, pintar o cocinar. Cada cosa que aprendes y que haces es una oportunidad para sentirte bien contigo mismo. Relaciónate con gente que te trate bien, escoge amigos con quienes puedas ser tú mismo y que te ayuden a sentirte bien con quién eres. Sé ese tipo de amigo con los demás. Di cosas que te ayuden, conecta con tu voz interior, ¿eres demasiado duro contigo mismo? Revisa tus pensamientos y reescríbelos de tal modo que sean ciertas, justas y amables contigo mismo. Lee esas frases positivas sobre ti a menudo. Acepta que lo que hagas no sea perfecto, siempre está bien hacer las cosas lo mejor que puedas. Fíjate metas y esfuérzate en alcanzarlas, si te quieres sentir bien contigo mismo, fíjate unas metas saludables. Concéntrate en lo que te esté yendo bien, busca algo que te haya ido bien para contrarrestar lo malo. Ayuda a los demás, ayuda a estudiar a un compañero de clase, ayuda a limpiar tu vecindario o camina por una buena causa. Convierte en un hábito el hecho de ser amable y justo con los demás. Haz cosas que te hagan sentir orgulloso del tipo de persona que eres. Cuando hagas cosas que sean positivas para otras personas, por pequeñas que sean, aumentará tu autoestima.
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