¿Cómo puedo tratar la inseguridad y la baja autoestima?
Marina Giménez
2025-07-19 13:29:02
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La baja autoestima y la inseguridad son dos conceptos íntimamente relacionados, la inseguridad en nuestras habilidades puede dar lugar a percibirnos como incapaces de afrontar determinadas situaciones y, esa idea, nos puede llevar a evitarlas, lo que refuerza esa idea de incompetencia. La inseguridad en nosotros mismos y la baja autoestima pueden generar gran malestar e interferencia en nuestra vida, impidiéndonos disfrutar de diferentes situaciones. La terapia cognitivo conductual online puede acompañarte en la construcción de una autoestima más sana.
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