¿Por qué una persona tendría miedo al cambio?
Ángel Sola
2025-08-02 10:29:53
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El miedo al cambio es realmente un sentimiento adaptativo que nos avisa de que están ocurriendo cosas en nuestra realidad a las que nos tenemos que hacer frente. Si no tuviéramos ese miedo, no pondríamos en marcha nuestra maquinaria interna para enfrentarnos a lo que viene ni tendríamos la capacidad de posicionarnos frente a ese cambio, sea elegido o no. En realidad, el miedo al cambio es en el fondo un miedo a lo desconocido, a no saber cómo será mi mundo cuando se dé ese cambio. La incertidumbre que constantemente nos rodea y con la que nos relacionamos durante todo nuestro proceso vital. El cambio supone dolor, pero no tiene por qué ser malo. Si sentimos miedo anticipatorio al cambio es porque estamos viendo que se acerca el momento de tomar una decisión y, una vez está tomada, hay que afrontar la realidad y las consecuencias de esa decisión. Es importante aprender a gestionarlo puesto que en la vida nada prevalece eternamente fijo.
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