La honestidad supone que como personas debemos decir siempre la verdad.
La sensibilidad nos permitirá ayudar, ser compasivos, utilizar la empatía y entender el dolor ajeno.
La gratitud nos permite darnos cuenta de que debemos ser agradecidos, pues en nuestra vida hay muchos motivos para la alegría y para decir...Leer más
¿Cuáles son los valores más importantes en la vida diaria?
Los valores humanos son el conjunto de ideas que tienen la mayor parte de las culturas existentes sobre lo que se considera correcto. Suponen la colocación de la especie humana en una posición de superioridad gracias a los valores éticos y morales. Aunque las costumbres de cada población cambian a...Leer más
¿Cuáles son las 5 prioridades más importantes en la vida?
Para lograr una estabilidad, debe haber un balance entre la vida laboral y la personal, algo que no siempre es fácil de lograr.
Tu misión de vida es lo que se conoce como la misión de vida.
La salud es esencial para alcanzar nuestros objetivos.
La familia siempre debe ser...Leer más
¿Cómo reparar la confianza rota?
La confianza se reconstruye a través de acciones consistentes que demuestran el compromiso de no repetir los errores del pasado.
Cumplir con lo prometido y ser coherente en el comportamiento es esencial para restaurar la confianza.
Es importante que ambas partes estén dispuestas a trabajar juntas para sanar las heridas...Leer más
¿Cómo puedo recuperar mi confianza?
Para sentirte realmente seguro de ti mismo, necesitas creer de verdad que eres capaz. La mejor forma de desarrollar esta creencia consiste en utilizar tus talentos y habilidades mediante el aprendizaje y la práctica. Corre riesgos seguros, como inscribirte en el consejo escolar de tu centro de estudios, o preséntate...Leer más
¿Cómo puedo quitar la desconfianza de mi pareja?
La desconfianza en la pareja puede erosionar lentamente una relación que, de otro modo, tendría todo para funcionar. La desconfianza no aparece de la nada. Es el resultado de heridas emocionales sin cerrar, falta de comunicación efectiva, experiencias pasadas negativas, o acciones concretas como la mentira o la infidelidad.
Muchas...Leer más
¿Puede una relación sobrevivir a la falta de confianza?
Reconstruir la confianza después de una ruptura es posible, aunque conlleve tiempo y esfuerzo. Reconstruir la confianza después de una ruptura puede ser un desafío, pero es un proceso necesario para sanar y avanzar. La comunicación abierta y la honestidad desempeñan un papel crucial para establecer cimientos sólidos. La transparencia...Leer más
¿Cómo se llama cuando tienes miedo a los cambios?
Qué es la neofobia
Los cambios dan más miedo todavía que mantener ese nivel de infelicidad a raya, aunque a la larga cruzar ese umbral y salir de nuestra zona de confort y de nuestra programación interna da muy buenos resultados.
Y qué miedo nos da cambiar el trabajo, ¿verdad?...Leer más
¿Cómo se llama si tienes miedo al cambio?
Cuando hablamos de metatesiofobia no hablamos de una fobia ante grandes cambios vitales como puede ser el traslado a otra ciudad, un cambio de trabajo o la llegada de un bebé. La metatesiofobia es la fobia a salirse mínimamente de la rutina, de la zona de confort, de los quehaceres...Leer más
¿Cómo actúa una persona con trastorno de adaptación?
El trastorno adaptativo está relacionado con el estrés y generalmente provoca malestar significativo y prolongado, ansiedad, pérdida de interés, tristeza o sensación de bajo control percibido ante la situación. Algunos de los síntomas que puede experimentar la persona son: bajo estado de ánimo, preocupación, síntomas de ansiedad, insomnio, problemas de...Leer más
¿Cómo fomentar la resiliencia familiar?
Modelando comportamientos resilientes, los padres juegan un papel crucial en modelar comportamientos resilientes. Demostrar cómo manejar el estrés, afrontar desafíos y mantener una perspectiva positiva puede enseñar a los niños habilidades valiosas para la vida. Al modelar estos comportamientos, los padres pueden inculcar resiliencia en sus hijos, preparándolos para enfrentar...Leer más
¿Qué es la resiliencia familiar?
La resiliencia familiar se define como la capacidad de la familia para hacer frente a situaciones difíciles o de crisis con el resultado de sentirse fortalecidos.
La resiliencia familiar es la capacidad de la familia para hacer frente a situaciones difíciles o de crisis con el resultado de sentirse fortalecidos....Leer más
¿Qué cosas puedo agradecer a diario?
AGRADECE POR LA VIDA
Siempre damos por sentado que amaneceremos al otro día, pero estar vivos es algo por lo que día tenemos que agradecer, el poder respirar, ver, tocar, caminar, etc. es algo que muchas personas ya no pueden hacer.
AGRADECE POR TENER SALUD
Agradece por tener un cuerpo...Leer más
¿Qué palabras puedo usar para expresar mi gratitud?
Un simple gracias puede generar un impacto profundo en la vida de los demás y fortalecer vínculos personales y profesionales.
Cuando expresamos aprecio de manera genuina, hacemos que los demás se sientan valorados y motivados a continuar con sus buenas acciones.
Sé específico: En lugar de un simple gracias por...Leer más
¿Cuáles son las actitudes de una persona agradecida?
No dan las gracias de un modo estratégico, sino de manera espontánea, de manera irracional, sin que eso obedezca a un cálculo de costes y beneficios. Muestran agradecimiento a todo el mundo, independientemente del grado de amistad o de la intensidad del vínculo afectivo que le una a esa persona....Leer más