Empieza encontrando un lugar agradable al aire libre, quizás en tu jardín o en tu balcón, o en tu lugar favorito en una ruta de senderismo, en un parque o en la playa. Siéntate en una posición cómoda: contra un árbol o con las piernas cruzadas, o incluso puedes tumbarte...Leer más
¿Cuáles son los tres pilares de la atención plena?
Este entrenamiento se apoya en tres pilares: La autoobservación Nos facilita posar la mirada en los orígenes de nuestras motivaciones y procesos internos que se traducen en acciones, abriéndonos a la comprensión de nosotros mismos y descubriendo un modo más consciente de actuar. La práctica formal de la meditación Meditar...Leer más
¿Qué significa tener una conexión emocional con alguien?
Cuando hablamos de una conexión emocional nos referimos al sentimiento de intimidad y alineación que puede ocurrir entre dos personas.
Este tipo de conexión no implica una atracción física, sino que es en un sentido más emocional e íntimo.
Esta conexión se trata de una necesidad que tenemos los humanos,...Leer más
¿Qué importancia tiene la conexión emocional?
La conexión emocional es el hilo que mantiene unidas a dos personas. La importancia de fortalecerla, radica en su capacidad para contribuir a la estabilidad y la felicidad en una relación duradera. La comunicación abierta implica no solo expresar tus propios sentimientos, sino también crear un espacio donde tu pareja...Leer más
¿Qué importancia tiene conectar con nuestras emociones?
La Neurociencia demuestra que las emociones son clave a la hora de vender.
Nuestras decisiones nunca son tomadas única y exclusivamente por la razón, ya que siempre habrá una parte, mayor o menor, influenciada por la emoción.
Conectar emocionalmente con nuestra clientela nos traerá como beneficios sólidos y consistentes:
Relaciones...Leer más
¿Qué significa tener un vínculo emocional con alguien?
La conexión emocional es un estado de afinidad o alineación profunda establecida con una persona, con varias o con una dimensión concreta.
Este tipo de experiencia es común a nivel de pareja, en una amistad e incluso con algún miembro de nuestra familia.
La conexión emocional parte de un pilar...Leer más
¿Cómo se llaman las personas que necesitan conexión emocional?
Las personas que necesitan conexión emocional se llaman demisexuales.
La demisexualidad es una orientación sexual en la cual las personas no experimentan atracción sexual primaria —aquella que se experimenta a primera vista—a través de sentidos como la vista o el olfato, sino que requieren de una conexión emocional o afectiva...Leer más
¿Qué significa cuando estás apegado emocionalmente a alguien?
El apego emocional es el lazo afectivo que une a dos personas. En su forma saludable, se basa en la confianza, el respeto, la autonomía y la seguridad mutua. Sin embargo, cuando se desequilibra, puede convertirse en una dependencia emocional, donde uno o ambos miembros sienten que no pueden estar...Leer más
¿Se puede amar a alguien sin una conexión emocional?
Es imposible que te pases años con tu pareja y no sientas nunca más una conexión magnética con alguien. Sentir esa conexión o atracción es natural e inevitable porque estamos formados de diferentes personalidades que cohabitan en nuestro interior y, aunque nos gustaría que todas circularan en la misma dirección,...Leer más
¿Cómo se trabaja la conexión emocional?
Para relacionarte de manera efectiva con otras personas necesitas voluntad, valentía y un poco de esfuerzo. Además, puedes apoyarte con los 7 consejos que te damos a continuación para que lograr una conexión con los demás no sea un imposible. Sonreír puede facilitar las relaciones interpersonales, ya que ayuda a...Leer más
¿Qué significa la conexión entre dos personas?
La conexión emocional en una relación se refiere a la capacidad de dos personas de entenderse y apoyarse emocionalmente.
Es la capacidad de compartir sentimientos, pensamientos y experiencias de una manera íntima y significativa.
La conexión emocional implica una profunda empatía y comprensión mutua, donde ambas partes se sienten escuchadas,...Leer más
¿Por qué es importante respetar las emociones de los demás?
También son empáticas, por lo que entienden las emociones de los demás, algo que les ayuda a regular su propio comportamiento y que es muy importante para dominar las habilidades sociales, tan útiles para convivir con otras personas. Es importante aprender a expresar los estados emocionales de una forma directa...Leer más
¿Cómo salir del estrés financiero?
Para prevenir los posibles efectos negativos en la salud física y mental es necesario adoptar una buena gestión de la salud financiera. En primer lugar es necesario identificar qué gasto o movimiento financiero provoca el estrés. El segundo paso es crear un presupuesto mensual. Llevar un registro de ingresos y...Leer más
¿Qué hacer cuando estás estresado por deudas?
Si no eres capaz de cambiar tu situación económica, cambia tu manera de percibirla y afrontarla. Cuando crees que la vida te supera, una buena manera de descargar energía y desconectar es hacer ejercicio físico. No puedes dejarte llevar por los pensamientos oscuros y pesimistas en las situaciones adversas; estas...Leer más
¿Qué síntoma es común en el estrés financiero?
La ansiedad financiera es un sentimiento de preocupación, malestar o temor provocado por temas financieros como deudas, gastos, ingresos, inversiones, ahorros o situaciones económicas adversas. Este estrés puede ser lo suficientemente intenso como para interferir en la vida cotidiana y afectar el bienestar mental y físico, llegando a producir depresión,...Leer más