¿Quién es un buen candidato para la terapia Gestalt?
Yaiza Martí
2025-05-27 18:30:45
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No hay ninguna contraindicación para quien quiera acercarse a esta aproximación de crecimiento personal, teniendo claro que a través de la terapia Gestalt no se van a solucionar trastornos psicológicos, para lo cual existen otra técnicas más indicadas según la naturaleza de la problemática. Es preferible no recurrir a ella cuando se está bajo los efectos de medicamentos que puedan entorpecer el crecimiento personal. Se puede afirmar que es una técnica accesible para toda persona, y a cualquier edad a partir de la que se tengan unas capacidades lingüísticas mínimas, necesarias para describir lo que se siente y necesita. El profesional será quien adapte las sesiones según se trate de un niño o un adulto, para ayudarle a que consiga los mejores resultados de autodescubrimiento. La terapia Gestalt se puede abordar de distintas formas, y cada una de ellas tiene ventajas e inconvenientes. Así, además de la terapia individual, existe la posibilidad de realizarla en pareja, en familia, e incluso en grupo. En la medida en que sea más individualizada el cliente tendrá más tiempo para explorar y expresarse. La participación social va a permitirle descubrir y mejorar su relación con los demás. La persona, a medida que va haciéndose consciente de sus hábitos inadecuados o formas de ser o de relacionarse poco sanas, puede aprender a ir variando ese comportamiento, cambiando de actitud y responsabilizándose de sus propios deseos y sentimientos, y mejorando así la coherencia entre lo que siente y piensa, y cómo actúa.
Ana Galván
2025-05-20 06:35:18
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No existe información sobre quién es un buen candidato para la terapia gestalt en el texto proporcionado.
Emilia Roca
2025-05-15 16:17:41
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Al tratarse de una terapia de crecimiento personal, está indicada para cualquier tipo de persona independientemente de su edad. Lo único que se requiere es que sea capaz de describir lo que siente y necesita ya que el o la profesional adaptará las sesiones según se trate de un niño/a, adolescente, adulto… La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad. Por ello es utilizada para tratar problemas como la ansiedad, depresión, autoestima, dificultades para relacionarse, pérdida de control… Y para los efectos físicos que estos problemas generan como trastornos del sueño o digestivos, dolor de espalda o de cabeza… La terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia que se centra en el desarrollo personal y en la recuperación de la capacidad de vivir el presente, la espontaneidad y la responsabilidad. Concibe al ser humano como a una entidad completa formada por cuerpo, mente y alma que puede alcanzar el bienestar trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes. El objetivo es permitir a la persona conocerse mejor y recuperar la creatividad perdida, devolviéndole la capacidad de elegir la forma de afrontar la vida.
Celia Cantú
2025-05-01 17:35:08
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Un buen candidato para la terapia Gestalt es alguien que busca resolver algún conflicto personal, patología o simplemente como forma de desarrollo personal. La Terapia Gestalt da mucha importancia al darse cuenta, la responsabilidad de la persona en su vida y la confianza en la sabiduría del organismo para auto-regularse de forma adecuada. Antepone la espontaneidad al control, la vivencia a la evitación de lo molesto y doloroso, el sentir a la racionalización. El objetivo de la terapia es “darse cuenta”. Y ese darse cuenta va más allá de un simple ejercicio intelectual: es decir que no sólo se trabaja con las ideas o pensamientos, sino también con las emociones y el cuerpo. El darse cuenta: El dejar libre paso a las experiencias presentes, sin juzgarlas ni criticarlas, es algo imprescindible para integrar las diversas partes de la personalidad. No buscar grandes descubrimientos en uno mismo, no «empujar el río», sino dejarlo fluir solo, libremente.
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