¿Quién es un buen candidato para la terapia Gestalt?
Celia Cantú
2025-05-01 17:35:08
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Un buen candidato para la terapia Gestalt es alguien que busca resolver algún conflicto personal, patología o simplemente como forma de desarrollo personal. La Terapia Gestalt da mucha importancia al darse cuenta, la responsabilidad de la persona en su vida y la confianza en la sabiduría del organismo para auto-regularse de forma adecuada. Antepone la espontaneidad al control, la vivencia a la evitación de lo molesto y doloroso, el sentir a la racionalización. El objetivo de la terapia es “darse cuenta”. Y ese darse cuenta va más allá de un simple ejercicio intelectual: es decir que no sólo se trabaja con las ideas o pensamientos, sino también con las emociones y el cuerpo. El darse cuenta: El dejar libre paso a las experiencias presentes, sin juzgarlas ni criticarlas, es algo imprescindible para integrar las diversas partes de la personalidad. No buscar grandes descubrimientos en uno mismo, no «empujar el río», sino dejarlo fluir solo, libremente.
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