¿Qué desventajas tendría la terapia Gestalt?
Silvia Domínquez
2025-05-01 14:14:49
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Lo más importante es la confianza que te inspira tu terapeuta, el que te sientas bien con la terapia y sobre todo que veas resultados en tu vida cotidiana. Se ha investigado que ciertas terapias son mejores que otras para ciertos problemas y que no hay una terapia que ayude en todo o lo cure todo. La terapia Gestalt suele basarse en el aquí y ahora, en cerrar ciclos y maneja técnicas experienciales o vivenciales que pueden ser muy buenas. Sin embargo cada enfoque terapéutico tiene objetivos diferentes y eso va a depender que que problemática te gustaría resolver, quizá es lo que vemos como ventajas o desventajas. Lo que quizá no permite esta corriente es centrarse tanto en el pasado. Si eres una persona poco reflexiva, la gestalt no es para ti.
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